אפליקציית Providence UPmersiv™ Orthopedics היא המדריך שלך לפי דרישה לבניית כוח וטווח תנועה לאחר החלפת ברך מלאה.
פותחה בשיתוף פעולה עם פיזיותרפיסטים, אפליקציה זו משלימה את ה-Providence Joint Replacement Handbook ומספקת הוראות שלב אחר שלב לפעילויות ותרגילים יומיומיים. הוראות מילוליות וכתובות מלוות סרטוני וידאו אינטראקטיביים ב-360° המאפשרים לראות פעילויות מכל הזוויות (מקדימה, מאחור, שמאל, ימין, למעלה), כך ששום דבר אינו מוסתר או מחוץ לעין!
למד איך ל:
• ללכת עם הליכון, קדימה ואחורה
• ללכת למעלה ולרדת מדרגות
• להיכנס ולצאת מכיסא
• להיכנס ולצאת מהמיטה
• להתלבש
כמו כן מודגמים תרגילי כוח וטווחי תנועה (ROM), הן בשכיבה והן בישיבה.
תרגילים אלו כוללים:
• משאבות לקרסול
• איזומטרי שריר הארבע ראשי
• הרמת רגליים
• הארכת ברכיים
באפליקציה הזו, יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי להבין אסטרטגיות פונקציונליות ולעזור להנחות את ביצוע התרגילים שלך, כך שבסופו של דבר תוכל להחזיר את העצמאות והאנרגיה שלך.
האפליקציה נגישה הן באנגלית והן בספרדית, ניתנת להגדרה בדף הבית.
עדכון אחרון בתאריך
9 באוג׳ 2023