Fitness: Workout for Gym|Home

אפליקציית הכושר כאן כדי להדריך אותך במסע הכושר שלך, לגרום לך ליהנות מהתאמן ולעזור לך להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. מעולם לא היה קל כל כך להתאמן ולהשיג שרירים! עבוד על כל חלק בגוף והיצמד ליעדי הכושר שלך על ידי בחירת תרגילים מהספרייה העצומה עם תיאורים וסרטונים כדי למנוע פציעות.

מגוון אימון
שמור על מוטיבציה ואל תשתעמם עם מגוון תוכניות האימון. החלף את זה עם תוכניות אימוני כוח שנוצרו במיוחד ואימוני HIIT כדי להגיע למטרות הכושר שלך מהר יותר.


• אימוני כוח לאימון קבוצות שרירים שונות.
• אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT).

הנחיית מומחים
הצוות שלנו מורכב מאנשי ספורט ברמה עולמית בפיתוח גוף או הרמת כוח. הם עיצבו את כל התרגילים והתוכניות לכל הרמות כדי להוציא את הניחושים משגרת הכושר שלך ולהוביל אותך לתוצאות הספציפיות:


• אימונים לבניית דו-ראשי, הרחבת גב, כתפיים, חזה, רגליים חזקות ועוד.
• ספריית תרגילים לגברים לקבוצות שרירים שונות.


השלימו את השגרה שלכם
לאפליקציה יש סט שימושי של תכונות כדי להפוך את מסע הכושר שלך לקל ומהנה:


• אימון אישי: הנחיה קולית באימוני HIIT מאפשרת לך להישאר ממוקד כדי להבטיח שאתה מבצע תרגילים נכון.
• צור תרגילים משלך והוסף תיאורים, הערות ותמונות.
• צור תוכנית אימונים אישית באמצעות ספריית התרגילים הגדולה לקבוצות שרירים שונות.
• הזן משקולות, סטים וחזרות באימוני כוח כדי לעדכן את הנתונים הסטטיסטיים.

כושר משולב באפליקציית Health כך שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולמלא טבעות פעילות עם כושר. (דרושות הרשאות נוספות).
__________________________________________________
תנאי שימוש: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub