obé | Fitness for women

תתאמן יותר חכם, לא קשה יותר. obé חותך את הניחוש ועוזר לך לצפות להזיז את הגוף שלך - לתמיד. קח חידון כדי לשתף את יעדי הכושר שלך, אנו ניצור תוכנית אימון מותאמת אישית ומתקדמת בבית שתוכל לעקוב אחריה (בתוך דקות!).

אוהב לעשות את שלך? נסה 20+ סוגי שיעורים על פני 10,000+ שיעורים לפי דרישה עם אפשרויות מ-HIIT, Dance Cardio, ואיגרוף ועד כוח, פילאטיס, פיסול ועוד. לכו על תוכנית אימונים מתקדמת כשאתם מוכנים למשהו חדש (כמו לימוד יוגה או ריצת 5K), או אפס את שגרת הכושר שלכם עם אתגר של 7-14 ימים.

עוצב עבור נשים והצרכים הייחודיים שלהן, obé בנוי כדי להגביר את אוריינות הגוף שלך ולעזור לך להתאהב בתנועה. חקור תכונות כמו אימונים לסנכרון מחזוריות, הצעות לשיעורים המבוססים על מצב רוח, אפשרויות אקספרס לימים עמוסים ועוד.

נסה את אפליקציית האימון obé בחינם למשך 7 ימים!
-------------------

תוכניות אימון ייחודיות כמוך: obé בונה לך תוכנית כושר מותאמת אישית עם מידע על נתונים המבוססים על ההיסטוריה שלך, ההעדפות והדרך שבה אתה יוצר הרגלים. תמיד יהיו לך שיעורים של שבועיים בלוח הזמנים שלך עם הגמישות לדלג או להעביר אותם.

20+ סוגי שיעורים: ביי, תרגיל משעמם. בנה את הבסיס שלך עם כוח, הזיע אותו עם אירובי, והירגע עם התאוששות. סנן שיעורים לפי משך, סוג ציוד, מיקוד גוף, השפעה, רמה או סוג מוזיקה כדי למצוא את ההתאמה המושלמת שלך.

לפסל | חוזק | תרגיל ריקוד | פילאטיס | יוגה | HIIT | בר | למתוח | אגרוף קרדיו | להקפיץ | רכיבה | שלב | מדיטציה | לרוץ | עבודת נשימה | סיבולת | רול קצף | ללכת | יוגה פסל | אימון טרום לידתי | אימון ילדים

כושר ONE-STOP לנשים: גלה מה עובד הכי טוב עבור הגוף שלך עם סנכרון מחזור, מעקב אחר מחזור + תובנות, תרגילי רצפת אגן, תרגילי בריאות, אימוני כוח לנשים, אימונים לפני לידה + לאחר לידה ועוד.

הטעינו את הבריאות שלכם: התוכניות והתכניות של השיעורים שלנו יכולים לשנות את הרכב הגוף שלכם, להגביר את בריאות הלב וכלי הדם, לאזן את בריאות ההורמונים ולהאט את ההזדקנות תוך חיזוק אריכות ימים. השתמש במדדי פעילות, סטטיסטיקות בריאות הלב ועוד עם Health Connect בתוספת המכשיר הלביש שלך.

אמן מיומנויות חדשות: בין אם אתה מוכן להתחיל לרוץ, לבנות תרגול יוגה, לנסות פילאטיס או לרדת במשקל באופן בר קיימא (ספוילר: אימוני כוח הם המפתח!), תוכניות האימון והאתגרים שלנו מערבבים עבודה עם משחק כדי להתאים אותך לקראת הַצלָחָה.

הכשרה אישית: צריך יותר אחריות? הוסף אימון אישי לחברות שלך לתמיכה אחד על אחד. אנו נשדך לך מאמן אימונים שיתאים את התוכנית שלך, יבדוק באופן קבוע וישמור עליך מוטיבציה לטווח הארוך.

שפר את מצב הרוח שלך: זקוק לשיפור מצב הרוח? רשום את מצב הרוח היומי שלך, ואנו נמליץ על שיעורים בהתאם לאיך שאתה מרגיש (או רוצה להרגיש) באותו היום.

קח שיעורים בכל מקום: עשה את האימון היומי שלך בבית, בחדר הכושר, על השביל או בתחנת מנוחה. עם obé, אתה יכול להוריד שיעורים לספרייה הלא מקוונת שלך, להתכוונן לכל מקום שיש שירות, או ללכת לאפשרויות מונחות אודיו כאשר אתה רוצה להיות דיבורית.