1UP Wellness

עם אפליקציית 1UP Wellness, תהיה לך גישה לתוכניות אימון שתוכננו במיוחד כדי לעזור לך להגיע ליעדי הכושר והבריאות שלך! אתה יכול לעקוב ולעקוב אחר האימונים שלך, התזונה שלך, הרגלי אורח החיים שלך, מדידות ותוצאות - הכל בעזרת המאמן שלך.

מאפיינים:
קח שליטה על מסע הבריאות שלך עם אפליקציית 1UP Wellness, הכלי האולטימטיבי להשגת יעדי הכושר והבריאות שלך! תוכנן עם כל מה שאתה צריך כדי להישאר על המסלול, האפליקציה הזו היא שותפת הבריאות המקיפה והנייד שלך.

אימונים מותאמים אישית גש לתוכניות אימון מותאמות אישית המותאמות למטרות הכושר הייחודיות שלך, בין אם זה בניית כוח, ירידה במשקל או הגברת הסיבולת שלך. המאמנים המנוסים שלנו מעצבים כל אימון כך שיתאים לכל רמות הכושר, ומאפשרים לך להגיע לביצועים השיא שלך תוך מזעור הסיכון לפציעה.

מעקב אחר התקדמות עקוב אחר ההישגים שלך עם כלי מעקב התקדמות קלים לשימוש. שיא נתונים סטטיסטיים של אימון, שיאים אישיים, מדידות גוף ותמונות התקדמות, כדי לשמור על מוטיבציה ולראות את העבודה הקשה שלך משתלמת לאורך זמן.

רישום תזונה ומזון איזן את שגרת הכושר שלך עם הדרכה תזונה מותאמת אישית! השתמש בתכונת רישום המזון שלנו כדי לעקוב אחר ארוחות, לרשום קלוריות ולנתח את הצריכה התזונתית היומית שלך כדי לתמוך ביעדים שלך, בין אם זה ירידה במשקל, עלייה בשרירים או סתם אכילה בריאה יותר.

משאבים והדרכה חקור ספרייה עצומה של משאבים, כולל סרטוני הדרכה, טיפים לאימון, עצות תזונה ומאמרי בריאות. האפליקציה שלנו מלאה בכלים ומידע כדי להעצים אותך בכל היבט של מסע הבריאות שלך.

שמור על קשר עם המאמנים שלך יש לך שאלה או זקוק לתמיכה? עם 1-Up Wellness, אתה אף פעם לא לבד! צ'אט ישירות עם המאמנים שלך לקבלת עצות, עידוד ואחריות, תוך שמירה על קשר ומוטיבציה בכל שלב.

הורד את 1UP Wellness היום והתחיל את דרכך לבריאות וכושר טובים יותר!