Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners של Yoga-Go היא אפליקציית אימון יוגה המתאימה ליוגים מתחילים ומתקדמים יותר. גלה יותר מ-600 אימונים לכל צורך: אימון יוגה סומטי, יוגה בכסא לגיל השלישי, אתגר פילאטיס קיר ל-28 ימים, טאי צ'י ועוד. למד ותרגל תנוחות יוגה ממעל 500 אסאנות.

עם YOGA-GO תקבל:
• אימוני הרזיה מותאמים אישית בבית ללא צורך בציוד
• פילאטיס קיר ותרגילי יוגה סומטיים המבוססים על היכולות שלך
• אימוני יוגה מהירים של 7 דקות ליוגים מתחילים ומתקדמים כאחד
• 600+ אימונים בהשראת יוגה, מיוגה סומטית עדינה ומתיחות יוגה בכיסא ועד לאתגר הוול פילאטיס בן 28 הימים
• תרגילים קלים לביצוע לירידה במשקל, גמישות, מתיחות, הרפיה
• סטודיו יוגה הכל באחד ממש בכיס

מותאם לצרכי הכושר שלך
האפליקציה מציעה אימוני יוגה יומיים שונים בהתאם למטרות הבריאות שלך. אפילו האדם העסוק ביותר יכול למצוא 7-15 דקות ביום להשלמת אחד מהאימונים הבאים: יוגה בכסא, יוגה בוקר ספה, יוגה עצלה למתחילים וכו'. מתכננים אימון ארוך יותר? אֵין בְּעָיָוֹת! עבור לאימון וול פילאטיס של 30 דקות או התמוגג עם מדיטציה ותרגילי נשימה.

אימוני פילאטיס בקיר
חווה את הכוח של פילאטיס ביתי. סדרת אימונים זו נועדה לעזור לך לחזק את הליבה שלך, לשפר את הגמישות ולשפר את הכושר הכללי. הקיר משמש ככלי תומך, המאפשר לבצע מגוון תרגילים בדיוק ובקרה. שגרת פילאטיס ביתית מושלמת לכל רמות הכושר, ומציעה שינויים שיתאימו לצרכים שלך.

אימוני יוגה כסא
עם יוגה בכסא, אתה יכול להשיג את יעדי הירידה במשקל שלך ללא הלחץ של אימון בעצימות גבוהה. סדרה זו מציעה שילוב ייחודי של תנוחות יוגה עדינות אך יעילות שניתן לעשות מנוחות הכיסא שלך. זה מושלם למי שחדש ביוגה או לכל מי שמחפש תרגילים בעלי השפעה נמוכה.

תוכנית יוגה סומטית
צאו למסע טרנספורמטיבי עם סדרת התרגילים הסומטיים המשמחים והקצרים שלנו. הרם את רווחתך, כבש את הלחץ והיפרד מכאבי גב כשאתה פותח את הדרך לבריאות עם תנוחות יוגה סומטיות מעצימות.

טאי צ'י למתחילים
חקור את סדרת הטאי צ'י החדשה שלנו הכוללת תנועות עדינות שחוזרות על עצמן שקל ללמוד. הגבר את האנרגיה שלך עם סדרת הטאי צ'י ל-28 ימים.

מתכנן אימון מותאם אישית
גישה לאימוני יוגה המתמקדים בפיסול דמות, בריאות הנפש והגוף, מתיחות או גמישות. התאמן בכל עת, הגדר את ימי האימון וימי המנוחה שלך.

כלי לבניית אימון
קבל תוכנית אימוני יוגה מותאמת אישית הלוקחת בחשבון את המטרות שלך, אזורים בעייתיים, רמת הכושר ועוד. בחרו בין תוכניות אימון שונות, התמקדו באזור גוף בעייתי והתאמנו עם מטרה.

יוגה היא יותר מסתם תרגילי מתיחה. זה גם על הפיכת הגוף שלך לחזק ובריא יותר. בנוסף לאימון יוגה בן 7 דקות (יוגה בוקר למתחילים), הציגו לגוף שלכם אתגרי פילאטיס וול אינטנסיביים יותר שמטרתם לבנות סיבולת וירידה במשקל, כמו גם יוגה כסא ותרגילים סומטיים שמטרתם לשפר את הגמישות ולחיטוב כולו גוּף.

מידע על מנוי
ניתן להוריד את האפליקציה בחינם. שימוש נוסף מצריך מנוי.
בנוסף למנוי שנרכש, אנו עשויים להציע לך פריטים נוספים (למשל מדריכי בריאות) תמורת תשלום נוסף, בין אם כתשלום חד פעמי או חוזר. לפי שיקול דעתנו, אנו עשויים להחליט להציע לך ניסיון חינם לפי התנאים המוצגים באפליקציה.

אוהבים יוגה-גו? השאר לנו את ההערות שלך! שאלות? מָשׁוֹב? שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected]
מדיניות פרטיות: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
תנאי שימוש: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

התחל את האימונים היומיומיים שלך עם Yoga-Go! חקור תנוחות חדשות של יוגה למתחילים, התאמן עם אתגר וול פילאטיס בן 28 ימים, נסה מתיחות עם יוגה בכסא לגיל השלישי, התמוגג עם אימון טאי צ'י או יוגה סומטית, ובנה עוד הרגל טוב אחד בחייך.