Sola, Mental Health &Self-care
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
4.3star
11 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
אמצו טיפול עצמי עם סולה, המלווה המותאמת אישית שלכם למסע לרווחה נפשית. יותר מסתם אפליקציית בריאות, Sola מעצימה אותך להבין את עצמך באמצעות הערכות מותאמות אישית, לחקור את האהבות שלך, להתעמק ביומן שלך ולעקוב אחר הרגלי הטיפול העצמי שלך. גלה תחומים לשיפור, בין אם זה ניהול מתח באמצעות טכניקות אנטי-סטרס או מציאת שמחה באמצעות הצהרות יומיומיות חיוביות. סולה פועלת כמו משב רוח תשומת הלב שלך, מנחה אותך לקראת השתקפות עצמית והבנה כמו הקדשה יומיומית לנשים וגברים.
עקוב אחר מצב הרוח, ההרגלים ואפילו הנטיות שלך לפגיעה עצמית בעזרת הכלים האינטואיטיביים שלנו. השג תובנות חשובות לגבי האופן שבו הפעולות והרגשות שלך משתלבים זה בזה. מודעות עצמית זו הופכת לבסיס לשינוי חיובי, בין אם זה להתגבר על דיכאון בעזרת משאבי עזרה לי או ניווט בחרדה עם שיטות להקלה על חרדה.
כתבו את המחשבות, החלומות והחוויות שלכם במרחב בטוח ופרטי. בין אם אתה מעדיף גישה מסורתית של עט ונייר או את הנוחות של אפליקציית היומן שלנו, Sola נותן לך את הכלים להביע את עצמך בחופשיות. הצהרות יומיות, המועברות בהקשר של הצרכים הייחודיים שלך, מציעות עידוד ומתדלקות את המוטיבציה שלך.
התמקדו במיינדפולנס בעזרת המדיטציות והתרגילים המודרכים של סולה. למד להרגיע את המוח שלך, להתחבר לגוף שלך ולהעריך את הרגע הנוכחי. לתרגולים אלו יש השפעה עמוקה על הרווחה הנפשית והרגשית שלך, מפחיתים חרדה ומגבירים את הרוגע.
זכור, אתה לא לבד. סולה מחבר אותך עם קהילה תומכת של אנשים במסעות דומים. שתפו חוויות, הציעו עידוד ולמדו אחד מהשני. הרגישו את כוח החיבור והשייכות כשאתם מנווטים את דרככם לבריאות.
מחפשים הכוונה מקצועית? Sola משתלבת בצורה חלקה עם שירותי טיפול כמו Grow Therapy ו-Theranest, ומציבה תמיכה מומחים בהישג ידך. אתה יכול גם לגשת למבחני דיכאון, מבחני טראומה ומשאבים לטיפול זוגי כדי לתת מענה לצרכים ספציפיים. בין אם אתה מעדיף טיפול אישי או מקוון, סולה עוזרת לך להתחבר לסוג התמיכה הנכון.
סולה היא יותר מסתם אפליקציה; זו תנועה. אנו מאמינים בכוחו של טיפול עצמי לשנות חיים. הצטרפו אלינו למסע של צמיחה, גילוי ושינוי חיובי.
הורד את Sola היום והתחיל לבנות אותך מאושר ובריא יותר.
————————————————————————————————————————————
צור קשר: [email protected]
מדיניות הפרטיות:
תנאי השירות:
עקוב אחר מצב הרוח, ההרגלים ואפילו הנטיות שלך לפגיעה עצמית בעזרת הכלים האינטואיטיביים שלנו. השג תובנות חשובות לגבי האופן שבו הפעולות והרגשות שלך משתלבים זה בזה. מודעות עצמית זו הופכת לבסיס לשינוי חיובי, בין אם זה להתגבר על דיכאון בעזרת משאבי עזרה לי או ניווט בחרדה עם שיטות להקלה על חרדה.
כתבו את המחשבות, החלומות והחוויות שלכם במרחב בטוח ופרטי. בין אם אתה מעדיף גישה מסורתית של עט ונייר או את הנוחות של אפליקציית היומן שלנו, Sola נותן לך את הכלים להביע את עצמך בחופשיות. הצהרות יומיות, המועברות בהקשר של הצרכים הייחודיים שלך, מציעות עידוד ומתדלקות את המוטיבציה שלך.
התמקדו במיינדפולנס בעזרת המדיטציות והתרגילים המודרכים של סולה. למד להרגיע את המוח שלך, להתחבר לגוף שלך ולהעריך את הרגע הנוכחי. לתרגולים אלו יש השפעה עמוקה על הרווחה הנפשית והרגשית שלך, מפחיתים חרדה ומגבירים את הרוגע.
זכור, אתה לא לבד. סולה מחבר אותך עם קהילה תומכת של אנשים במסעות דומים. שתפו חוויות, הציעו עידוד ולמדו אחד מהשני. הרגישו את כוח החיבור והשייכות כשאתם מנווטים את דרככם לבריאות.
מחפשים הכוונה מקצועית? Sola משתלבת בצורה חלקה עם שירותי טיפול כמו Grow Therapy ו-Theranest, ומציבה תמיכה מומחים בהישג ידך. אתה יכול גם לגשת למבחני דיכאון, מבחני טראומה ומשאבים לטיפול זוגי כדי לתת מענה לצרכים ספציפיים. בין אם אתה מעדיף טיפול אישי או מקוון, סולה עוזרת לך להתחבר לסוג התמיכה הנכון.
סולה היא יותר מסתם אפליקציה; זו תנועה. אנו מאמינים בכוחו של טיפול עצמי לשנות חיים. הצטרפו אלינו למסע של צמיחה, גילוי ושינוי חיובי.
הורד את Sola היום והתחיל לבנות אותך מאושר ובריא יותר.
————————————————————————————————————————————
צור קשר: [email protected]
מדיניות הפרטיות:
תנאי השירות:
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.3
11 ביקורות
מה חדש
The evaluation content was supplemented.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
UPLOSS LIMITED
Rm 401 4/F WANCHAI CENTRAL BLDG
89 LOCKHART RD
灣仔
Hong Kong
+852 5983 8119
