Sylvia Geersen - Weekmenu's
רכישות מתוך האפליקציה
+10
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
אכילה בריאה מעולם לא הייתה קלה יותר. התפריטים השבועיים האישיים של סילביה גירסן מועברים בשיתוף ובשיתוף FitChef. עם התפריטים השבועיים האלה לעולם לא תצטרך לספור קלוריות או לתכנן ארוחות שוב. האם אתה רוצה לרדת במשקל, להוריד שומן או לבנות מסת שריר? המתכונים, תוכניות התזונה ורשימות הקניות מורידים לכם את כל החשיבה!
מאות מתכונים בריאים
מאות המתכונים הבריאים נגישים לכולם בחינם, גם ללא חשבון פרימיום. מארוחת בוקר עד ערב, ומארוחות נרחבות ועד חטיפים מהירים. סנן את המתכונים לפי זמן הכנה, מרכיבים והעדפות תזונתיות.
תפריטים שבועיים בהתאמה אישית
עם חשבון פרימיום אתה מקבל מדי שבוע תפריט שבועי חדש בהתאמה אישית. הקלוריות והמאקרו מותאמים לחלוטין לגוף ולמטרות שלך. אתה בוחר באיזו תדירות אתה רוצה לאכול ביום. כמו כן נלקחות בחשבון אלרגיות ודרישות תזונתיות. כך אנו הופכים אכילה בריאה לאישית.
לוחות זמנים של אכילה בריאה
המתכונים בתכניות האכילה הבריאה תמיד על השולחן תוך 20 דקות. אכילה בריאה, ירידה במשקל או בניית מסת שריר לא חייבת לקחת הרבה זמן! והאם אתה מוצא מנה בתוכנית הארוחות שלך פחות טעימה? אז אתה יכול להחליף אותו במתכון עם ערכים תזונתיים דומים בלחיצה אחת.
טבלאות אוכל עם רשימת קניות שבועית
רשימת קניות נערכת מדי שבוע על סמך תוכניות התזונה שלך. שימושי: תכניות התזונה שלך מורכבות בצורה כזו שתשלם כמה שפחות ויש לך כמה שפחות שאריות! אתה מזמין את רשימת הקניות אונליין בסופר בלחיצה אחת. או שאתה יכול לקחת אותו איתך כשאתה הולך לקניות בעצמך.
לרדת במשקל או לבנות מסת שרירים
התפריטים השבועיים עוזרים לך להשיג את המטרות האישיות שלך. האם אתה רוצה לרדת במשקל? אז תכניות האכילה יעזרו לך להוריד שומן בקצב בריא ללא רעב. האם אתה רוצה להעלות מסת שריר? עם תוכניות התזונה העשירות בחלבונים, הגוף שלך מקבל את כל אבני הבניין שהוא צריך!
תנאים כלליים
https://fitchef.nl/voorwaarden
מדיניות פרטיות
https://fitchef.nl/privacybeleid
מאות מתכונים בריאים
מאות המתכונים הבריאים נגישים לכולם בחינם, גם ללא חשבון פרימיום. מארוחת בוקר עד ערב, ומארוחות נרחבות ועד חטיפים מהירים. סנן את המתכונים לפי זמן הכנה, מרכיבים והעדפות תזונתיות.
תפריטים שבועיים בהתאמה אישית
עם חשבון פרימיום אתה מקבל מדי שבוע תפריט שבועי חדש בהתאמה אישית. הקלוריות והמאקרו מותאמים לחלוטין לגוף ולמטרות שלך. אתה בוחר באיזו תדירות אתה רוצה לאכול ביום. כמו כן נלקחות בחשבון אלרגיות ודרישות תזונתיות. כך אנו הופכים אכילה בריאה לאישית.
לוחות זמנים של אכילה בריאה
המתכונים בתכניות האכילה הבריאה תמיד על השולחן תוך 20 דקות. אכילה בריאה, ירידה במשקל או בניית מסת שריר לא חייבת לקחת הרבה זמן! והאם אתה מוצא מנה בתוכנית הארוחות שלך פחות טעימה? אז אתה יכול להחליף אותו במתכון עם ערכים תזונתיים דומים בלחיצה אחת.
טבלאות אוכל עם רשימת קניות שבועית
רשימת קניות נערכת מדי שבוע על סמך תוכניות התזונה שלך. שימושי: תכניות התזונה שלך מורכבות בצורה כזו שתשלם כמה שפחות ויש לך כמה שפחות שאריות! אתה מזמין את רשימת הקניות אונליין בסופר בלחיצה אחת. או שאתה יכול לקחת אותו איתך כשאתה הולך לקניות בעצמך.
לרדת במשקל או לבנות מסת שרירים
התפריטים השבועיים עוזרים לך להשיג את המטרות האישיות שלך. האם אתה רוצה לרדת במשקל? אז תכניות האכילה יעזרו לך להוריד שומן בקצב בריא ללא רעב. האם אתה רוצה להעלות מסת שריר? עם תוכניות התזונה העשירות בחלבונים, הגוף שלך מקבל את כל אבני הבניין שהוא צריך!
תנאים כלליים
https://fitchef.nl/voorwaarden
מדיניות פרטיות
https://fitchef.nl/privacybeleid
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
בריאות וכושר
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
De app is live!
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
