הרגלים טובים בונים בריאות טובה יותר
בדיקת החיים שלי היא כלי להערכת ושיפור בריאות שנבנה על ידי איגוד הלב האמריקני, ומעודד אתכם ליצור הרגלים בריאים להתקדם לעבר בריאות לב אידיאלית, להוריד את הסיכון לחלות בסרטן, סוכרת ודיכאון ולשיפור התפקוד הקוגניטיבי.
איך זה עובד:
1. קח הערכה
ענה על מספר שאלות וקבל את ציון בריאות הלב שלך ואזורי המיקוד המומלצים לשיפור.
2. קבל המלצות
גש להמלצות איגוד הלב האמריקני שלך לבניית הרגלים בריאים בלב.
3. עקוב אחר ההתקדמות שלך
עקוב אחר ההתקדמות שלך על ידי הקלטת פסים והשלמת פעולות הבריאות המומלצות של איגוד הלב האמריקני.
עדכון אחרון בתאריך
7 באוק׳ 2022