How We Feel
4.4star
2.04K ביקורות
+100K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
How We Feel היא אפליקציה חינמית שנוצרה על ידי מדענים, מעצבים, מהנדסים ומטפלים כדי לעזור לאנשים להבין טוב יותר את הרגשות שלהם ולמצוא אסטרטגיות שיעזרו להם לנווט את הרגשות שלהם ברגע. נוצר בשיתוף עם המרכז לאינטליגנציה רגשית של אוניברסיטת ייל ומבוסס על עבודתו של ד"ר מארק ברקט, How We Feel עוזר לאנשים למצוא את המילה הנכונה כדי לתאר איך הם מרגישים בזמן שהם עוקבים אחר מגמות השינה, הפעילות הגופנית והבריאות שלהם כדי לזהות דפוסים זְמַן.
How We Feel, שנוסדה כעמותה מבוססת מדע, מתאפשרת על ידי תרומות מאנשים שנלהבים להביא רווחה נפשית לקהל הרחב ביותר האפשרי. מדיניות פרטיות הנתונים שלנו נותנת לך שליטה על אופן האחסון והשיתוף של הנתונים שלך. הנתונים מאוחסנים במכשיר שלך אלא אם תבחר לשלוח את הנתונים שלך לפתרון אחסון חלופי. הנתונים נגישים רק לך אלא אם תבחר לשתף אותם עם אחרים. לא נעשה שימוש בנתונים למחקר אלא אם כן תבחר לתרום גרסה אנונימית של הנתונים שלך למחקרי מחקר שנועדו לעזור ליותר אנשים.
בין אם אתה מוריד את האפליקציה הזו כדי לבנות מערכות יחסים טובות יותר, לגרום לרגשות שלך לעבוד בשבילך, לא נגדך, לשפר איך אתה מתמודד עם לחץ וחרדה או פשוט כדי להרגיש טוב יותר, How We Feel יעזור לך לזהות דפוסים ולמצוא ויסות רגשי אסטרטגיות שיעבדו עבורך. התכונה How We Feel חברים מאפשרת לך לחלוק את ההרגשה שלך עם האנשים שאתה סומך עליהם ביותר בזמן אמת, ולחזק את מערכות היחסים החשובות ביותר שלך.
מלא באסטרטגיות וידאו שלב אחר שלב שאתה יכול לעשות תוך דקה אחת בלבד בנושאים כמו "שנה את החשיבה שלך" כדי לעזור לך לטפל בדפוסי חשיבה שליליים באמצעות אסטרטגיות קוגניטיביות; "הזיז את הגוף שלך" כדי להביע ולשחרר רגשות באמצעות אסטרטגיות תנועה; "היה מודע" כדי לקבל פרספקטיבה ולמזער את ההשפעה השלילית של רגשות לא מובנים באמצעות אסטרטגיות מיינדפולנס; "להושיט יד" כדי לבנות אינטימיות ואמון, שני כלים חשובים לרווחה רגשית, עם אסטרטגיות חברתיות.
How We Feel, שנוסדה כעמותה מבוססת מדע, מתאפשרת על ידי תרומות מאנשים שנלהבים להביא רווחה נפשית לקהל הרחב ביותר האפשרי. מדיניות פרטיות הנתונים שלנו נותנת לך שליטה על אופן האחסון והשיתוף של הנתונים שלך. הנתונים מאוחסנים במכשיר שלך אלא אם תבחר לשלוח את הנתונים שלך לפתרון אחסון חלופי. הנתונים נגישים רק לך אלא אם תבחר לשתף אותם עם אחרים. לא נעשה שימוש בנתונים למחקר אלא אם כן תבחר לתרום גרסה אנונימית של הנתונים שלך למחקרי מחקר שנועדו לעזור ליותר אנשים.
בין אם אתה מוריד את האפליקציה הזו כדי לבנות מערכות יחסים טובות יותר, לגרום לרגשות שלך לעבוד בשבילך, לא נגדך, לשפר איך אתה מתמודד עם לחץ וחרדה או פשוט כדי להרגיש טוב יותר, How We Feel יעזור לך לזהות דפוסים ולמצוא ויסות רגשי אסטרטגיות שיעבדו עבורך. התכונה How We Feel חברים מאפשרת לך לחלוק את ההרגשה שלך עם האנשים שאתה סומך עליהם ביותר בזמן אמת, ולחזק את מערכות היחסים החשובות ביותר שלך.
מלא באסטרטגיות וידאו שלב אחר שלב שאתה יכול לעשות תוך דקה אחת בלבד בנושאים כמו "שנה את החשיבה שלך" כדי לעזור לך לטפל בדפוסי חשיבה שליליים באמצעות אסטרטגיות קוגניטיביות; "הזיז את הגוף שלך" כדי להביע ולשחרר רגשות באמצעות אסטרטגיות תנועה; "היה מודע" כדי לקבל פרספקטיבה ולמזער את ההשפעה השלילית של רגשות לא מובנים באמצעות אסטרטגיות מיינדפולנס; "להושיט יד" כדי לבנות אינטימיות ואמון, שני כלים חשובים לרווחה רגשית, עם אסטרטגיות חברתיות.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.4
2.02K ביקורות
pery mimon
- סימון כלא הולמת
13 ביולי 2024
Emotions bubbles are invisible on my phone. Also gesture in opposite. I swap to left and in scroll right. When i click on Bubble is select the one in On the other side of the screen on a hinge x If it worked well I would change the grade score
The How We Feel Project, Inc.
13 באוגוסט 2024
Thank you for the feedback. Please connect with us at [email protected] and we will look into the issue.
מה חדש
We’re thrilled to announce the release of our newest app version, packed with features to improve the experience!
New!
A new full screen view to explore your past check-ins!
Your first friend request can now be auto-accepted by the recipient, making it even easier to connect with friends.
Fixes
Fixed an error with the authentication logic on the widget
Fixed a bug that changed the days of the week on the Analyze tab
Fixed a bug that prevented Tools from being rated
New!
A new full screen view to explore your past check-ins!
Your first friend request can now be auto-accepted by the recipient, making it even easier to connect with friends.
Fixes
Fixed an error with the authentication logic on the widget
Fixed a bug that changed the days of the week on the Analyze tab
Fixed a bug that prevented Tools from being rated
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
THE HOW WE FEEL PROJECT, INC.
548 Market St
San Francisco, CA 94104
United States
+1 818-770-8444
