Sculpt You
4.8star
903 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
אף אחד הוא אתה, וזה הכוח שלך. קתרינה רייט יצרה את The Sculpt You כדי להיות תוכנית הבריאות והבריאות הזולה והנגישה ביותר בשוק - כזו שמקיפה את כל ההיבטים של הבריאות, הן נפשית והן פיזית.
זוהי תוכנית המציעה מרחב בטוח ומהנה להפוך באמת לעצמך הטוב ביותר. כזה שמעודד אותך לבנות מערכת יחסים עמוקה יותר עם עצמך, ולגלות מה גורם לך להרגיש בטוח בתוך העור שלך.
תוכנית שלוקחת את הניחוש כדי שתוכל לקבל את התוצאות שאתה באמת רוצה!
השתמש באימונים המובנים שלנו - בית וכושר המיועדים לצמיחת שרירים מקסימלית, תכניות הארוחות המותאמות שלנו שנוצרו על ידי הדיאטנים הרשומים שלנו, מערכת בריאות הנפש מותאמת אישית, מעקב תקופות, ריקוד/יוגה/קרדיו ופעילויות ליבה, ואפילו אתגרים חודשיים מהנים... כל מה שאתה צריך כדי להסתדר עם הגוף שלך ולהפוך לגרסה החזקה ביותר של עצמך.
אנחנו כל הזמן מעדכנים את האפליקציה שלנו כדי לתמוך עוד יותר במסע הפיתוח והצמיחה האישית שלך, ונשמח לראותך כאן כדי לחוות את הקסם איתנו.
אימוני בית יומיים ואימוני כושר
האימונים שלנו עוקבים אחר פיצול עומס יתר פרוגרסיבי של 4 שבועות מובנה של הגוף המלא, שעוצב ויצר על ידי קתרינה רייט - לצמיחה מרבית. בכל חודש, חלוקת האימון משתנה. כל האימונים כוללים חימום והתקררות שתוכננו על ידי הפיזיותרפיסט ומאמן הכוח וההתניה שלנו. סרטונים והסברים מעמיקים כלולים בכל תרגיל. לאימונים ביתיים, כל מה שאתה צריך זה משקולות ורצועת גלוטה!
תוכניות ארוחות מותאמות אישית
הדיאטנית הרשומה שלנו עיצבה מערכת תוכנית ארוחות מקיפה כדי לעזור לך להפוך לגרסה הבריאה ביותר של עצמך תוך כדי הגעה ליעדים שלך! אתה יכול להחליט אם אתה רוצה לעקוב אחר הקלוריות והמאקרו שלך, או אם אתה מעדיף להשתמש בתוכניות הארוחות האינטואיטיביות שלנו, שנותנות לך את האפשרות להסתיר כמויות ומספרים. יש לנו 4 תכניות ארוחות שונות לבחירה מתוך מציאת איזון, בריאות הורמונים, טבעונית וללא גלוטן/סויה/חלב. אנו מתמקדים במתכונים קלים, מהירים, טעימים ובמחיר סביר!
מערכת בריאות הנפש מותאמת אישית
קח את חידון בריאות הנפש שלנו וקבל תוכנית בריאות נפש מותאמת ללוח הזמנים העמוס שלך - כולל יוגה, עבודת נשימה, הנחיות יומן ועוד.
גשש תקופה
הבן כיצד תוכל לתמוך בכל שלב במחזור שלך (ולראות תוצאות טובות יותר) באמצעות פעילות גופנית, דיאטה ותמיכה רגשית.
ריקוד/יוגה/קרדיו ופעילויות ליבה
נער אותו כמו מליחה עם שיעורי הריקוד שלנו, הזמינו רגשות של אהבה עצמית באמצעות יוגה, ועבדו עם הדוקטור לפיזיותרפיה שלנו במדור Cardio & Core שלנו.
אתגרים חודשיים
אתגרים חודשיים בחינם כלולים בחברות שלך כדי לעזור לך לתת דין וחשבון, להפוך את האימון למהנה עוד יותר ולתת לך דחיפה נוספת! בכל חודש, 4 חברים נבחרים לזכות ב-$500, בנוסף כל זוכה מקבל 250$ כדי לתרום לצדקה לפי בחירתו!
תנאי שימוש
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
זוהי תוכנית המציעה מרחב בטוח ומהנה להפוך באמת לעצמך הטוב ביותר. כזה שמעודד אותך לבנות מערכת יחסים עמוקה יותר עם עצמך, ולגלות מה גורם לך להרגיש בטוח בתוך העור שלך.
תוכנית שלוקחת את הניחוש כדי שתוכל לקבל את התוצאות שאתה באמת רוצה!
השתמש באימונים המובנים שלנו - בית וכושר המיועדים לצמיחת שרירים מקסימלית, תכניות הארוחות המותאמות שלנו שנוצרו על ידי הדיאטנים הרשומים שלנו, מערכת בריאות הנפש מותאמת אישית, מעקב תקופות, ריקוד/יוגה/קרדיו ופעילויות ליבה, ואפילו אתגרים חודשיים מהנים... כל מה שאתה צריך כדי להסתדר עם הגוף שלך ולהפוך לגרסה החזקה ביותר של עצמך.
אנחנו כל הזמן מעדכנים את האפליקציה שלנו כדי לתמוך עוד יותר במסע הפיתוח והצמיחה האישית שלך, ונשמח לראותך כאן כדי לחוות את הקסם איתנו.
אימוני בית יומיים ואימוני כושר
האימונים שלנו עוקבים אחר פיצול עומס יתר פרוגרסיבי של 4 שבועות מובנה של הגוף המלא, שעוצב ויצר על ידי קתרינה רייט - לצמיחה מרבית. בכל חודש, חלוקת האימון משתנה. כל האימונים כוללים חימום והתקררות שתוכננו על ידי הפיזיותרפיסט ומאמן הכוח וההתניה שלנו. סרטונים והסברים מעמיקים כלולים בכל תרגיל. לאימונים ביתיים, כל מה שאתה צריך זה משקולות ורצועת גלוטה!
תוכניות ארוחות מותאמות אישית
הדיאטנית הרשומה שלנו עיצבה מערכת תוכנית ארוחות מקיפה כדי לעזור לך להפוך לגרסה הבריאה ביותר של עצמך תוך כדי הגעה ליעדים שלך! אתה יכול להחליט אם אתה רוצה לעקוב אחר הקלוריות והמאקרו שלך, או אם אתה מעדיף להשתמש בתוכניות הארוחות האינטואיטיביות שלנו, שנותנות לך את האפשרות להסתיר כמויות ומספרים. יש לנו 4 תכניות ארוחות שונות לבחירה מתוך מציאת איזון, בריאות הורמונים, טבעונית וללא גלוטן/סויה/חלב. אנו מתמקדים במתכונים קלים, מהירים, טעימים ובמחיר סביר!
מערכת בריאות הנפש מותאמת אישית
קח את חידון בריאות הנפש שלנו וקבל תוכנית בריאות נפש מותאמת ללוח הזמנים העמוס שלך - כולל יוגה, עבודת נשימה, הנחיות יומן ועוד.
גשש תקופה
הבן כיצד תוכל לתמוך בכל שלב במחזור שלך (ולראות תוצאות טובות יותר) באמצעות פעילות גופנית, דיאטה ותמיכה רגשית.
ריקוד/יוגה/קרדיו ופעילויות ליבה
נער אותו כמו מליחה עם שיעורי הריקוד שלנו, הזמינו רגשות של אהבה עצמית באמצעות יוגה, ועבדו עם הדוקטור לפיזיותרפיה שלנו במדור Cardio & Core שלנו.
אתגרים חודשיים
אתגרים חודשיים בחינם כלולים בחברות שלך כדי לעזור לך לתת דין וחשבון, להפוך את האימון למהנה עוד יותר ולתת לך דחיפה נוספת! בכל חודש, 4 חברים נבחרים לזכות ב-$500, בנוסף כל זוכה מקבל 250$ כדי לתרום לצדקה לפי בחירתו!
תנאי שימוש
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.8
894 ביקורות
מה חדש
-Additional performance improvements
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
