Weight Loss for Women: Workout

אפליקציית הרזיה ביתית פשוטה ויעילה במיוחד לנשים! התאמן כדי לרדת במשקל ולשריפת שומן במהירות וביעילות לקבלת מבנה גוף אידיאלי. רמות קושי מרובות מסופקות הן למתחילים והן למקצוענים. תוכניות כושר אישיות מותאמות אישית על סמך אזור היעד שלך, מצב הגוף וצרכי ​​הכושר שלך, שניתן להתאים לאנשים עם פציעות פיזיות.

התאמן בכל מקום ובכל זמן ללא ציוד. כל כך קל לדבוק בו, פשוט הקדישו 4-8 דקות ביום וראו שינויים גלויים! האם אתה מוכן להתחיל את מסע ההרזיה שלך איתנו?


האם אי פעם הוטרדת מהבעיות האלה?

- לא יודע איך לרדת במשקל?
הכנו עבורך תוכנית הרזיה יעילה ומבוססת מדעית! זה מותאם אישית בהתאם ליעד ההרזיה שלך, מצב הגוף ורמת הכושר שלך. מתחילים ועד מקצוענים, תמיד יש תוכנית מתאימה עבורכם, תוכלו להתאים את קושי האימון כרצונכם. אתה יכול לתקן את הטפסים שלך עם הנפשות תלת-ממדיות שלנו, הנחיית וידאו עם אנשים אמיתיים והוראות כתובות על תנועות.

- להמשיך לוותר על ירידה במשקל?
מה לגבי פעילות גופנית רק 4-8 דקות ביום? אין צורך בציוד, התאמן בכל זמן ובכל מקום. לעולם לא תשתעמם עם מגוון תוכניות שונות מדי יום. זה לא יכול להיות קל יותר להפוך את הפעילות הגופנית להרגל יומיומי בעזרת תזכורת האימון שלנו.

- אינך רואה התקדמות מספקת?
תהנה מתוכנית אימון מוכחת מדעית שעוצבה על ידי מומחים. האיץ את חילוף החומרים שלך עם אימוני HIIT לאיבוד שומן לטווח ארוך, ושריפת שומן לאורך כל היום. אתה יכול גם להתמקד באזור הבעיות שלך ובחלקי גוף ספציפיים אחרים. עקוב וראה שינויים גלויים במשקל וב-BMI שלך באמצעות הגרפים הברורים שלנו. משוב מהיר וחיובי הוא המניע הטוב ביותר לירידה במשקל.


תכונות מרתקות נוספות מחכות שתחקור:
- אין צורך בציוד. להתאמן בכל מקום ובכל זמן
- לענות על צרכים שונים עם 4 תוכניות יעילות. לרדת במשקל ולהיכנס לכושר מהר, אין יותר אזורי צרות
- גלה 3 רמות קושי ממתחילים למקצוענים. כל אחד יכול למצוא תוכנית אימון שמתאימה לו
- אימון HIIT לנשים כדי להגביר את שריפת הקלוריות לאורך היום
- אין צורך בתשלום
- שולט בצורה נכונה עם אנימציות תלת מימד, הנחיית וידאו והוראות כתובות
- השג משמעת עצמית ללא כאבים. רק 4-8 דקות ביום, קל לעקוב ולהיצמד אליו
- אימונים בעלי השפעה נמוכה זמינים לאחר פציעה
- השג את היעדים היומיומיים שלך עם תזכורת לאימון
- עקוב אחר התקדמות הירידה במשקל שלך ושריפת הקלוריות שלך בצורה ברורה
- סנכרן נתונים עם Google Fit

תהנה ממגוון תוכניות הרזיה
עיצבנו 4 תוכניות מועילות כדי לענות על צרכים שונים, כולל ירידה במשקל גוף מלא, שורף שומן בבטן, חיטוב הישבן והירך, בניית גוף חזק ורזה. צור את תוכנית האימון המתאימה ביותר עבורך בהתבסס על הצרכים שלך ומצב הגוף שלך. תרגילים שונים בכל יום מביאים יותר כיף במהלך האימון.

תוכנית האימון המבוססת על המדע פותחה על ידי מאמנים מקצועיים ונבדקת על ידי מומחים. הוא מתזמן לא רק תרגילים אלא גם ימי מנוחה כדי להפיק את המרב מהמאמץ שלך.

פעל לפי הנחיות מפורטות בצורות מגוונות
שליטה בצורות נכונות יכולה למנוע את הסיכון לפציעה במהלך אימון ולמקסם את המאמץ שלך. לכן, אנו מספקים אנימציות, סרטונים וטקסטים שידריכו אותך בתנועת התרגיל. זה מועיל כמו להתאמן עם מאמן כושר אישי.

עקוב בבירור אחר מסע הירידה במשקל שלך
הגדר את משקל היעד שלך ורשום את השינוי במשקל שלך בזמן אמת. גרף המשקל מציג אותך מתקרב ליעד המשקל שלך מיום ליום. מחשבון ה-BMI שלנו מספק לך הדרכה בריאותית מומחית. אתה יכול לבדוק שריפת קלוריות יומית כדי לקבל מושג כולל על ההתקדמות שלך. יתר על כן, אכפת לנו יותר מהמשקל שלך, אתה יכול גם להקליט נתוני כושר אחרים ולסנכרן עם Google Fit.