Home Workout - Workout Planner
מכיל מודעות
4.6star
57.6K ביקורות
+5M
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
★ יש מאמן אישי שלך בבית ★
דף הבית Workouts יעזור לך להגיע בצורה מדעית בכושר. אין ציוד יקר או מאמן צורך, פשוט להשתמש במשקל הגוף שלך לקחת כמה דקות ביום, יהיה לך גוף טוב יותר בתוך זמן קצר!
יש לו אימונים עבור שרירי הבטן שלך, הרגליים, הידיים ואת התחת, כמו גם אימוני גוף מלא. כל האימונים מתוכננים על ידי מומחים ומתאימים לגברים ולנשים כאחד. עם הדרכה קולית (TTS), תיאורים מפורטים, אנימציות והדרכה מקצועית בווידאו, אתה יכול לוודא שאתה משתמש בטופס הנכון במהלך כל התרגיל.
חימום ו-מתיחה שגרות זמינים גם עבור תרגיל מדעי. אתה יכול לעצב את האימון שלך כדי לבנות שרירים או לאבד שומן ביעילות, וזה יותר קל לך לשמור על פעילות גופנית כל יום.
לוח השנה יתעד את התקדמות האימון שלך, כך שתוכל להישאר מוטיבציה. כמו כן, ניתן לראות את מגמת המשקל שלך על תרשים משקל.
10 יציאות של WORKOUT זמינות
✓ גוף מלא קלאסי תוך 7 דקות
✓ שרירי הבטן ב 5 דקות
✓ רגליים דקות ב 7 דקות
✓ נשק סקסי תוך 7 דקות
✓ הדק את הקצב ב -7 דקות
✓ גוף עליון
✓ גוף תחתון
✓ גוף מלא
✓ כוח גוף I
✓ חוזק גוף II
עיצוב אתר מבוסס על
✓ האימון מאזן קבוצות שרירים שונות
✓ קשיים שונים
✓ מקומות עבודה לגברים ולנשים
תכונות
✓ שיגורי חימום ומותח זמינים
✓ הקלט את התקדמות האימון באופן אוטומטי
✓ הטבלה עוקבת אחר מגמת המשקל
✓ התאמה אישית של תזכורת האימון שלך
✓ מדריך מפורט של וידאו והנפשה
✓ שתף עם חבריך במדיה חברתית
תכנית עבודה ביתית מעוצבת לכל אחד
זה הבית היעילה ביותר אמון עבור גברים, גם אמון הביתה עבור נשים, כל אחד יכול למצוא את אמון אמון לבנות שרירים או לרדת במשקל.
פעולה ביתית ללא ציוד
אתה יכול להשתמש בבית App אמון בכל מקום, כי כל אלה הביתה אמון לא צריך ציוד.
WORKOUT בבית
קח כמה דקות ביום כדי לשמור על כושר גופני הגוף שלך עם האימון בבית. אין צורך בציוד, פשוט להשתמש bodyweight שלך לאימון בבית.
FAT WORKOUTS ועבודות HIIT
הטוב ביותר שריפת שומן workouts & hiit workouts טוב יותר עבור הגוף צורה. לשרוף קלוריות עם שריפת שומן workouts, וכן לשלב עם hiit workouts כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. אימון אמון דרך התרגיל, בדיוק כמו שיש מאמן כושר אישי בכיס שלך!
דף הבית Workouts יעזור לך להגיע בצורה מדעית בכושר. אין ציוד יקר או מאמן צורך, פשוט להשתמש במשקל הגוף שלך לקחת כמה דקות ביום, יהיה לך גוף טוב יותר בתוך זמן קצר!
יש לו אימונים עבור שרירי הבטן שלך, הרגליים, הידיים ואת התחת, כמו גם אימוני גוף מלא. כל האימונים מתוכננים על ידי מומחים ומתאימים לגברים ולנשים כאחד. עם הדרכה קולית (TTS), תיאורים מפורטים, אנימציות והדרכה מקצועית בווידאו, אתה יכול לוודא שאתה משתמש בטופס הנכון במהלך כל התרגיל.
חימום ו-מתיחה שגרות זמינים גם עבור תרגיל מדעי. אתה יכול לעצב את האימון שלך כדי לבנות שרירים או לאבד שומן ביעילות, וזה יותר קל לך לשמור על פעילות גופנית כל יום.
לוח השנה יתעד את התקדמות האימון שלך, כך שתוכל להישאר מוטיבציה. כמו כן, ניתן לראות את מגמת המשקל שלך על תרשים משקל.
10 יציאות של WORKOUT זמינות
✓ גוף מלא קלאסי תוך 7 דקות
✓ שרירי הבטן ב 5 דקות
✓ רגליים דקות ב 7 דקות
✓ נשק סקסי תוך 7 דקות
✓ הדק את הקצב ב -7 דקות
✓ גוף עליון
✓ גוף תחתון
✓ גוף מלא
✓ כוח גוף I
✓ חוזק גוף II
עיצוב אתר מבוסס על
✓ האימון מאזן קבוצות שרירים שונות
✓ קשיים שונים
✓ מקומות עבודה לגברים ולנשים
תכונות
✓ שיגורי חימום ומותח זמינים
✓ הקלט את התקדמות האימון באופן אוטומטי
✓ הטבלה עוקבת אחר מגמת המשקל
✓ התאמה אישית של תזכורת האימון שלך
✓ מדריך מפורט של וידאו והנפשה
✓ שתף עם חבריך במדיה חברתית
תכנית עבודה ביתית מעוצבת לכל אחד
זה הבית היעילה ביותר אמון עבור גברים, גם אמון הביתה עבור נשים, כל אחד יכול למצוא את אמון אמון לבנות שרירים או לרדת במשקל.
פעולה ביתית ללא ציוד
אתה יכול להשתמש בבית App אמון בכל מקום, כי כל אלה הביתה אמון לא צריך ציוד.
WORKOUT בבית
קח כמה דקות ביום כדי לשמור על כושר גופני הגוף שלך עם האימון בבית. אין צורך בציוד, פשוט להשתמש bodyweight שלך לאימון בבית.
FAT WORKOUTS ועבודות HIIT
הטוב ביותר שריפת שומן workouts & hiit workouts טוב יותר עבור הגוף צורה. לשרוף קלוריות עם שריפת שומן workouts, וכן לשלב עם hiit workouts כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
מאמן כושר
כל האימונים מתוכננים על ידי מאמן כושר מקצועי. אימון אמון דרך התרגיל, בדיוק כמו שיש מאמן כושר אישי בכיס שלך!
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
בריאות וכושר, פעילות באפליקציות ו-2 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
4.5
55.7K ביקורות
Adam Kabaha
- סימון כלא הולמת
5 במאי 2021
The brest workout app!
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
24 באפריל 2020
נהנית מכל פעילות!
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
27 במרץ 2020
מצוין
הביקורת הזו הועילה לאדם אחד.
