UPmersiv Orthopedics-Knees

प्रोविडेंस यूपीमर्सिव™ ऑर्थोपेडिक्स ऐप संपूर्ण घुटने के प्रतिस्थापन के बाद ताकत और गति की सीमा बनाने के लिए आपकी ऑन-डिमांड मार्गदर्शिका है।

भौतिक चिकित्सकों के सहयोग से विकसित, यह ऐप प्रोविडेंस जॉइंट रिप्लेसमेंट हैंडबुक का पूरक है और दैनिक गतिविधियों और अभ्यासों के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है। मौखिक और लिखित निर्देश इंटरैक्टिव 360° वीडियो के साथ आते हैं जो आपको सभी कोणों (सामने, पीछे, बाएँ, दाएँ, ऊपर) से गतिविधियों को देखने की अनुमति देते हैं, इसलिए कुछ भी छिपा या दृश्य से बाहर नहीं होता है!

करना सीखें:
• वॉकर के साथ आगे और पीछे चलें
• सीढ़ियाँ ऊपर और नीचे चलें
• कुर्सी के अंदर आएँ और उठें
• बिस्तर के अंदर आएँ और उठें
• कपड़े पहनो

लेटने और बैठने की स्थिति में ताकत और गति की सीमा (आरओएम) अभ्यास का भी प्रदर्शन किया जाता है।

इन अभ्यासों में शामिल हैं:
• टखने के पंप
• क्वाड्रिसेप मांसपेशी आइसोमेट्रिक्स
• टांग उठाना
• घुटने का विस्तार

इस ऐप में, आपके पास कार्यात्मक रणनीतियों को समझने और अभ्यासों के प्रदर्शन को निर्देशित करने में मदद करने के लिए आवश्यक सभी चीजें होंगी ताकि आप अंततः अपनी स्वतंत्रता और ऊर्जा पुनः प्राप्त कर सकें।

ऐप अंग्रेजी और स्पेनिश दोनों में उपलब्ध है, जिसे होम पेज पर कॉन्फ़िगर किया जा सकता है।