Bench Gym Log: Workout Tracker

बेंच जिम लॉग अब तक बनाया गया सबसे उन्नत जिम वेटलिफ्टिंग लॉग और वर्कआउट ट्रैकर है। इसे आपके प्रदर्शन को अधिकतम करने में मदद करने के लिए शुरू से ही डिज़ाइन किया गया था। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी भारोत्तोलक, बेंच आपके वर्कआउट को अधिक प्रभावी बनाने के लिए शक्तिशाली उपकरण, विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग और एक सहज व्यायाम योजनाकार प्रदान करता है। अपने वर्कआउट को लॉग करें, ताकत को ट्रैक करें, अपने वजन प्रशिक्षण की योजना बनाएं और अपने प्रतिनिधि की गिनती करें - यह सब एक ऐप में। बेंच ऐप के साथ, आपको अपने जिम प्रदर्शन को बेहतर बनाने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी चीजें मिलती हैं।

विशेषताएँ:

आसानी से सेट लॉग करने, अपनी ताकत की प्रगति को ट्रैक करने और अपने भारोत्तोलन की निगरानी करने के लिए सहज कसरत इंटरफ़ेस।

आपकी लिफ्टिंग को सटीक रूप से ट्रैक करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं, प्रतिनिधि काउंटर।

वजन प्रशिक्षण, पावरलिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग के लिए 400 से अधिक अभ्यासों के साथ व्यापक व्यायाम सूची।

ताकत और वॉल्यूम चार्ट जो स्वचालित रूप से आपके वर्कआउट डेटा से उत्पन्न होते हैं, जो आपको आपकी प्रगति के बारे में जानकारी देते हैं।

अपने वर्कआउट को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाने के लिए कस्टम अभ्यास बनाएं और ट्रैक करें।

अपने वर्कआउट को लॉग करने, लक्ष्य निर्धारित करने और समय के साथ अपनी भारोत्तोलन प्रगति को ट्रैक करने के लिए वर्कआउट जर्नल।

जिम शेड्यूल प्लानर जो आपके वर्कआउट को व्यवस्थित करने और लगातार परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है।

मांसपेशी सक्रियण चार्ट आपको मांसपेशियों के असंतुलन को रोकने और आपके प्रशिक्षण में सही मांसपेशियों को लक्षित करने में मदद करते हैं।

वर्कआउट को ट्रैक करने और आंकड़े देखने के लिए ऑफ़लाइन मोड कभी भी, कहीं भी।

स्वचालित सिंकिंग यह सुनिश्चित करती है कि आपका वर्कआउट लॉग और प्रगति सभी डिवाइसों पर सुरक्षित रूप से संग्रहीत और पहुंच योग्य है।

कसरत की आवृत्ति, व्यायाम की मात्रा, मांसपेशी समूह की मात्रा और बहुत कुछ के लिए अनुकूलन योग्य लक्ष्य।

सार्वजनिक वर्कआउट साझा करें और डाउनलोड करें, और यहां तक ​​कि स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5 वर्कआउट या 5/3/1 वर्कआउट जैसे अपने खुद के वर्कआउट प्रोग्राम भी बनाएं।

मुफ़्त वेट लिफ्टिंग ऐप के साथ अपने वर्कआउट डेटा और आंकड़ों तक पहुंचें, जो व्यायाम ट्रैकर और जिम वर्कआउट प्लानर सुविधाओं के साथ पूरी तरह से एकीकृत है।
बेंच जिम लॉग क्यों? बेंच आपका संपूर्ण जिम वर्कआउट ट्रैकर और व्यायाम लॉग है। यह एकमात्र ऐप है जिसकी आपको अपने वजन प्रशिक्षण पर नज़र रखने, अपने वर्कआउट की योजना बनाने और खुद को नई ताकत की सीमा तक ले जाने के लिए ज़रूरत है। चाहे आप अपनी बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट, या किसी अन्य व्यायाम पर नज़र रख रहे हों, बेंच आपको अपनी फिटनेस यात्रा में शीर्ष पर बने रहने में मदद करती है।

मुफ़्त वर्कआउट ट्रैकर प्राप्त करें और आज ही अपने वर्कआउट शेड्यूल पर नज़र रखना शुरू करें। बेंच के साथ, आप अपना कस्टम वर्कआउट प्रोग्राम बना सकते हैं, जिम की दिनचर्या बना सकते हैं और अपने द्वारा की जाने वाली प्रत्येक लिफ्ट का विस्तृत लॉग रख सकते हैं। चाहे आप पावरलिफ्टिंग में हों या सामान्य शक्ति प्रशिक्षण में, बेंच ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।

अभी बेंच डाउनलोड करें और अपने वर्कआउट पर नियंत्रण रखें। ट्रैक करें, लॉग करें और लिफ्ट करें जैसा पहले कभी नहीं हुआ!