The Body Coach: Fitness Plans

अपनी फिटनेस में सुधार करें, शरीर की चर्बी कम करें और द बॉडी कोच ऐप के साथ दुबले, स्वस्थ और खुश रहें।

आपको एक व्यक्तिगत फ़िटनेस और भोजन योजना मिलेगी जो मज़ेदार, सरल है और कुछ ऐसा है जिस पर आप हमेशा बने रहना चाहेंगे। इसने लाखों लोगों के जीवन को बदल दिया है, और इसे Google द्वारा '2022 ऐप ऑफ द ईयर' और Apple द्वारा 'एडिटर्स चॉइस' से सम्मानित किया गया है।

यह काम किस प्रकार करता है:
त्वरित कसरत, स्वादिष्ट भोजन, कोई महंगा उपकरण नहीं, और अपने दिमाग और शरीर को बदलने का एक अच्छा तरीका!

एक संरचित कसरत कार्यक्रम:
- अन्य व्यायाम ऐप्स के विपरीत, द बॉडी कोच के साथ आपको अपने फिटनेस स्तर के आधार पर एक संरचित, मासिक कसरत योजना मिलेगी।
- हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों को 25 मिनट से भी कम समय में फिटनेस में सुधार, ताकत बनाने और शरीर में वसा जलाने के लिए विशेषज्ञ रूप से डिजाइन किया गया है।
- शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत वर्कआउट के साथ, आप वास्तविक समय में जो और अन्य बॉडी कोच प्रशिक्षकों के साथ अपने घर के आराम से, या कहीं भी आप की तरह प्रशिक्षित कर सकते हैं।

आपके शरीर के अनुरूप भोजन:
- विशेष रूप से आपके शरीर, आंदोलन और लक्ष्यों के अनुरूप स्वादिष्ट व्यंजनों की एक श्रृंखला से चुनें।
- बड़े हिस्से, सरल, स्वादिष्ट व्यंजन और खाने के तरीके के साथ मिश्रित, मांसाहारी, शाकाहारी और शाकाहारी भोजन योजनाएँ आपको पसंद आएंगी।
- हर 30 दिनों में नई रेसिपी आजमाएं और विशेष मौसमी रेसिपी ड्रॉप्स देखें।

28 दिन का चक्र:
- आपको हर कदम पर प्रगति, प्रेरित और यात्रा का आनंद लेने के लिए हर महीने नए वर्कआउट और व्यंजनों को अनलॉक करें।

साथ ही अतिरिक्त सुविधाएं जो आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेंगी:
- विशेष सामुदायिक पहुंच, चुनौतियाँ, लाइव वर्कआउट, मौसमी रेसिपी ड्रॉप्स, 'अपनी खुद की' गाइड बनाएँ, एक साप्ताहिक योजनाकार, शॉपिंग टूल और बहुत कुछ!