Exhale: Guided Breathwork

एक्सहेल एक सांस लेने और ध्यान करने वाला ऐप है जो आपको अपने स्वास्थ्य, भलाई, फिटनेस और नींद में सुधार के लिए अविश्वसनीय लाभों तक पहुंच प्रदान करता है। सांस लेने की क्रिया आपके मन की स्थिति को बदलने के सबसे तेज़ और सुरक्षित तरीकों में से एक है। बेहतर और कुशलता से सांस लेना सीखें, फेफड़ों की ताकत में सुधार करें, तनाव और चिंता को बेहतर तरीके से संभालें, गहरी नींद में जाएं, अपने चरम पर प्रदर्शन करें और अपनी शारीरिक फिटनेस को अगले स्तर तक ले जाएं।