Fit by Forrest: Workout & Diet

Počnite trenirati sa svrhom. Odaberite prilagođeni program koji odgovara vašim ciljevima, sposobnostima i opremi. Programi koje je osmislio Forrest Jung koriste njegovo 25-godišnje iskustvo kako bi vam pomogli da postanete jači, spremniji i osjećate se bolje.

Programi su u potpunosti vođeni tako da nema nagađanja o vašem vježbanju i možete se usredotočiti na ulaganje.

Značajke aplikacije
Prilagođeni programi koji odgovaraju vašim ciljevima i iskustvu.
Nutricionističke smjernice koje će vam pomoći u poboljšanju performansi i uklanjanju neželjenih masnoća.
Pratite svoj napredak izravno u aplikaciji
Doživite širok raspon stilova vježbanja koji će vam pomoći u izgradnji snage, kardio i sportskih sposobnosti.
Video progresije i regresije za složenije pokrete
Vodiči o tome kako pratiti makronaredbe i kako pravilno jesti da biste potaknuli svoj napredak.
Podrška zajednice i interaktivni izazovi tjedno.

Pojedinačni treninzi
Ponekad samo želite malo pomiješati stvari. Isprobajte jedan trening visokog intenziteta i u kratkom vremenu obavite tonu posla.

Mobilnost
Jedan od najvećih podcijenjenih aspekata zdravlja je mobilnost. Pristupite mnogim različitim sesijama mobilnosti kako biste poboljšali raspon pokreta kako biste se mogli kretati bez boli.

Zabava
Ovo bi mogao biti tajni umak za održivu kondiciju. Zabava i korištenje vaše kondicije izvan teretane je cijela poanta. Tjedni i mjesečni izazovi omogućit će vam da svoju kondiciju iskoristite vani i podijelite je sa zajednicom.