SADRŽAJ I ZNAČAJKE
• 3 glazba i 11 zvukova prirode
• Kombinirajte 2 prirodna zvuka
• Podesite glasnoću glasa, glazbe i zvukova
• duljine pauze u odabiru za produbljivanje fantazija / performansi (10-40 sekundi)
• zaspati ili se opustiti uz recirkulaciju
• Vrijeme izvođenja od 10-120 sek.
• Uvod: Skeniranje tijela ili vježbe disanja
• Skeniranje tijela: dugi uvod (oko 9 min)
• vježbe disanja: kratak uvod (oko 4 min)
• s / bez uvoda
• Odredite ukupno vrijeme rada
• Timer: Nastavlja glazbu / zvukove prirode na kraju putovanja mašte
Fantazijski izlet s 3 glazbe i 9 prirodnih zvukova zaspati i opustiti i mnoge druge značajke.
Fantazijsko željezo - koje se još naziva putovanje iz snova ili bajke - spadaju među vođene, maštovite metode opuštanja. Znanstveno, međutim, oni su samo ispitani u prošlom stoljeću i korišteni su u.a. na:
• Zaspati
• glavobolja, migrena
• kronična bol
• bol u vratu
• Izgaranje
• Hipertenzija
• poremećaji želuca i crijeva
• Priprema za rođenje
• strahovi, anksiozni poremećaji, fobije
• strah od letenja
• Strah od straha ili anksioznost u ispitivanju
• mucanje
• stres
• motorički nemir
• Poremećaj deficita pažnje
• nedostatak koncentracije
• slabost memorije
• Agresija
TRAJANJE FANTAZIJERE
Trajanje fantazijskog putovanja ovisi o podesivim duljinama pauze i izboru uvoda (ovisno o postavkama između 28:20 i 12:50 min).
PODEŠAVANJE Duljine PAUSE
Pauze za praćenje i produbljivanje nastupa uvijek su namijenjene mašti i pred-postavljene sa 25 sekundi. Ovi prekidi mogu se podesiti prema vlastitim željama.
TIMER FUNKCIJA
Na bilo kojem fantazije željeza zaspati za bilo koju duljinu vremena za opuštanje glazba može se postaviti sa / bez zvuka mora, tako da glazba i / ili zvukovi produbiti opuštanje čak i dalje ili pratiti na spavanje.
SPAVANJE ILI POVRATAK
Sva se fantazijska željeza mogu koristiti za zaspanje ili povratak.
TUNING / INTROS
Na početku fantazije dostupni su željeni introsi: dugi / kratki uvod / bez uvoda. Dugi uvod (9 min) uključuje vježbe disanja i skeniranje tijela, koje će vas dovesti do dubokog opuštanja prije početka fantazijskog putovanja. U kratkom uvodu (4 min) slijedi kratki uvod s vježbom disanja. Bez uvoda, fanatično putovanje počinje odmah.
ZVUK / ZVUK MUZIKE I PRIRODE
U svim fantazijama glačalo se može odabrati iz 3 opuštajuće glazbe i 9 prirodnih zvukova, od kojih se svaki može pojedinačno prilagoditi glasnoći glasa. Ako želite, glazba / zvukovi se također mogu koristiti sami (bez jezika) da se opustite ili zaspite.
KeepScreenOn
Ako se problemi sa zvukom pojavljuju tijekom stanja čekanja (timeout), aktivirajte način KeepScreenOn (u vrlo rijetkim slučajevima).
NAPOMENE
• Aplikacija ne zahtijeva dopuštenja
• Sav sadržaj je uključen u aplikaciju
• Aplikacija se može i treba koristiti izvanmrežno
• Aplikacija ne sadrži oglase, pretplate ili kupnje u aplikaciji