Flowtime: Meditation & Relax

Manje pod stresom. Otporniji. Zdraviji.

Aplikacija Flowtime ima znanstveno potvrđene lekcije poznatih vodiča o raznim temama. Način besplatnog odbrojavanja čini aplikaciju kompatibilnom s drugim aplikacijama. To vam pomaže da snimite podatke pomoću samo jedne aplikacije dok slušate zvuk iz drugih aplikacija. Napunite svoje ciljne prstenove zvukom koji god slušate. Iako je praksa laka, meditaciju je jednostavno pretvoriti u novu naviku.

# ZNANSTVENO VALJANE LEKCIJE
Meditacija nam pomaže da se opustimo dok je vođena lekcija važna. Lekcije o vremenu protoka znanstveno su potvrđene za poboljšanje otpornosti na stres u randomiziranom kontroliranom ispitivanju dovršenom u suradnji s Mobio Interactive i Sveučilištem u Torontu.
Postoji oko 120 sesija profesionalnih uputa za meditaciju, uključujući tečajeve koji se bave odnosima, učinkom, stresom, vodstvom, fokusom, tjeskobom, pažljivom trudnoćom i tako dalje.

# IMERZIVAN TRENING VOĐENOG DISANJA
Doživite svjesno uranjanje uz naše inovativno audio, vizualno i vibracijsko navođenje. Olakšajte čak i početnicima njegovanje smirene svijesti u sadašnjem trenutku i spriječite um da luta.

# PRSTENI ZA PRAĆENJE GOOVA
Svakodnevno praćenje ciljeva čini meditaciju stvarnijom, a manje apstraktnim, nedostižnim konceptom. To je mali korak koji stvarno može učiniti razliku u postizanju vaših ciljeva. Svaka minuta koju vježbate automatski se računa za zatvaranje prstena.

# BESPLATNI TIMER NAČIN
Kada još uvijek pronalazite zvuk koji vam odgovara iz različitih aplikacija i platformi, bitno je snimiti svu vježbu u jednoj aplikaciji. Pokrenite način rada s mjeračem vremena, slobodni ste slušati bilo koju lekciju s Insight Timera, Calma, Headspacea ili čak YouTubea. Svaka minuta koju vježbate broji se u alatima za praćenje golova.

# BIOFEEDBACK MEDITACIJA
Znajte da stižete tamo dok čujete zvuk koji potvrđuje vaše željeno stanje, bilo da se radi o protoku, koherenciji disanja, alfa ili theta statusu ili fokusiranoj koncentraciji. Nema više nagađanja ili oslanjanja isključivo na osjećaje. Dostupno je 11 metrika za postavljanje.

# VIZUALIZIRANO IZVJEŠĆE O BOGATIM BIO PODACIMA
Podaci u stvarnom vremenu važni su kada meditirate, dok su bogata izvješća o biopodacima nakon vježbanja također ključna za mjerenje vaše prakse svaki put i uvid u vaš napredak. Senzori pasivno osjećaju aktivnosti vašeg mozga i srca, a aplikacija ih prevodi u vizualizirane grafikone performansi vašeg tijela. Bit ćete nestrpljivi vidjeti koliko dobro radite nakon vježbanja.

# MJESEČNO I GODIŠNJE IZVJEŠĆE
Trendovi nam pomažu da vidimo širu sliku kada se male promjene zbroje. Oni olakšavaju uočavanje važnih promjena. Neke metrike poput HRV-a mogu biti slabije osjetljive, pa ih je bolje promatrati na mjesečnoj ili godišnjoj bazi.

**Aplikaciju Flowtime možete koristiti samostalno ili s trakom za glavu Flowtime, koja je dostupna za kupnju u aplikaciji.**

Uz vaše dopuštenje, Flowtime može pisati Mindful Minutes u aplikaciji Apple Health za praćenje zdravlja.

Ako imate pitanja, slobodno nam se obratite. Možete poslati povratne informacije o aplikaciji ili nam poslati e-poruku.

Uvjeti usluge: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
E-pošta podrške: [email protected].