QuitNow: Quit smoking for good

Pokušavate li prestati pušiti? Ako vam je teško prestati, QuitNow je tu da vam pomogne.

Najprije najvažnije: znate da je pušenje štetno za vaše tijelo. Unatoč tome, mnogi ljudi nastavljaju pušiti. Dakle, zašto biste trebali odustati? Kada prestanete pušiti, poboljšavate kvalitetu i dugovječnost svog života i života onih oko vas. Jedan učinkovit način da se pripremite za uspješno putovanje bez dima je preuzimanje QuitNow na svoj telefon.

QuitNow je provjerena aplikacija osmišljena da vas motivira da prestanete pušiti. Potiče vas da izbjegavate duhan tako što vam pomaže da se zamislite kao nepušač. Prestanak postaje lakši kada se usredotočite na ova četiri ključna područja:

🗓️ Vaš status bivšeg pušača: Kada prestanete pušiti, svjetla pozornosti trebala bi biti usmjerena na vas. Prisjetite se dana kada ste prestali pušiti i zbrojite brojke: koliko ste dana bili bez dima, koliko ste novca uštedjeli i koliko ste cigareta izbjegli?

🏆 Postignuća: vaši motivi da prestanete pušiti: Baš kao i svaki drugi zadatak u životu, prestanak pušenja lakši je ako ga podijelite na manje korake koje možete podnijeti. QuitNow vam nudi 70 ciljeva na temelju cigareta koje ste izbjegavali, dana od vašeg zadnjeg pušenja i novca koji ste uštedjeli. To znači da možete početi slaviti svoja postignuća od prvog dana.

💬 Zajednica: chat bivših pušača: Kada prestanete pušiti, važno je ostati u nepušačkom okruženju. QuitNow nudi razgovor ispunjen ljudima koji su se, poput vas, oprostili od duhana. Okruživanje nepušačima učinit će vaše putovanje lakšim.

❤️ Vaše zdravlje kao bivšeg pušača: QuitNow vam daje popis zdravstvenih pokazatelja koji objašnjavaju kako se vaše tijelo poboljšava iz dana u dan. Ovi pokazatelji temelje se na informacijama Svjetske zdravstvene organizacije i ažuriramo ih čim WHO objavi nove podatke.

Osim toga, postoji više odjeljaka na zaslonu postavki koji vam mogu pomoći na vašem putu prestanka pušenja.

🙋 Često postavljana pitanja: Sastavili smo neke savjete za prestanak pušenja, ali iskreno, nismo bili sigurni gdje ih smjestiti. Većina ljudi koji žele prestati traže savjete na internetu, a tamo ima mnogo pogrešnih informacija. Istražili smo arhive Svjetske zdravstvene organizacije kako bismo pronašli studije koje su proveli i njihove zaključke. U odjeljku Često postavljana pitanja pronaći ćete odgovore na sva vaša pitanja o prestanku pušenja.

🤖 QuitNow AI: povremeno možete imati neobična pitanja koja se ne pojavljuju u FAQ-u. U tim slučajevima slobodno pitajte AI: istrenirali smo je da odgovara na te neobične upite. Ako nema dobar odgovor, obratit će se timu QuitNow, koji će ažurirati svoju bazu znanja kako bi mogao pružiti bolje odgovore u budućnosti. Usput, da: svi odgovori AI-a potječu iz arhiva WHO-a, baš kao i savjeti u FAQ-u.

📚 Knjige za prestanak pušenja: Upoznavanje s tehnikama za prestanak pušenja može olakšati proces. U chatu uvijek netko priča o knjigama, pa smo malo istražili kako bismo otkrili koje su najpopularnije i koje vam uistinu mogu pomoći da zauvijek prestanete pušiti.

Imate li prijedloge kako QuitNow učiniti još boljim? Ako je tako, obratite nam se na [email protected].