Avrora Sleep Sounds & Stories

Avrora je najbolja aplikacija za praćenje sna za one koji žele lako zaspati i probuditi se puni energije uz pomoć posebnih tehnika disanja, sesija svjesnosti, umirujućih zvukova – uključujući bijeli šum, zvukove prirode i glazbu za spavanje – i osvježavajućih melodija alarma.

Aplikacija Avrora sleep helper temelji se na jedinoj iznimno učinkovitoj 🚀 opciji bez lijekova 🙅‍♀️ za prevladavanje problema sa spavanjem. Za razliku od tableta za spavanje, naš monitor spavanja pomaže eliminirati temeljne uzroke problema sa spavanjem i razviti bolje navike spavanja ✨.

⭐️ KAKO DJELUJE AVRORA

⭐️ Zaspati:
Duboko mirno disanje u kombinaciji s opuštajućom glazbom za spavanje i zvukovima za spavanje dovodi do prevlasti procesa inhibicije u središnjem živčanom sustavu. Omogućuje Avrori reguliranje tlaka i otkucaja srca, usmjeravanje pažnje na disanje, čime odvraća pažnju od neželjenih misli i potiče bolji san. Duboko i kontrolirano disanje evolucijski je povezano s osjećajem odmora i opuštenosti. Osim toga, umirujući zvukovi za spavanje pružaju priliku za opuštanje i dobivanje pozitivnih emocija, učinkovito smanjujući vjerojatnost uzbuđenja prije spavanja.

⭐️ Snimanje spavanja:
Naša aplikacija za praćenje spavanja također je snimač hrkanja i spavanja koji vam pomaže pratiti hrkanje i druge navike spavanja, uključujući apneju za vrijeme spavanja.

⭐️ Zadržavanje sna:
Tehnike disanja rezultiraju pouzdanijom zamjenom ritmova budnosti (alfa i beta valovi) valovima spavanja niske amplitude (theta i delta valovi), čime san postaje mnogo trajniji. Sesije meditacije potiču duboko opuštanje i svjesnost, dovode tijelo u dubok i dugotrajan san. Meditacija prije spavanja kvalitativno poboljšava najosjetljiviju REM fazu, što vam omogućuje da završite puni ciklus spavanja i osjećate se puni energije ujutro.

⭐️ Buđenje osvježeno:
Nakon dobrog dubokog sna vaše je tijelo oporavljeno i spremno za funkcioniranje u potpunosti. Naš pametni alarm analizira vaše obrasce spavanja i nježno vas budi iz najlakše faze u vašem ciklusu spavanja. Ugodne melodije alarma omogućuju vam lagano, postupno i bez stresa buđenje. Za mentalno zdravlje vrlo je važno proživjeti prve minute svog dana s pozitivnim emocijama i mislima.

⭐️ Zvukovi za spavanje
Naša aplikacija za spavanje nudi razne opcije zvukova prirode, glazbe za spavanje, bijelog šuma, smeđeg šuma i ružičastog šuma kako biste bili sigurni da se možete odmoriti od stresnog dana, osloboditi se tjeskobe i opustiti.

⭐️ ZAŠTO VAM TREBA AVRORA?
Postavite si sljedeća pitanja:
❓ Imate li poteškoća sa spavanjem ili spavanjem?
❓ Osjećate li se umorno ujutro odmah nakon što se probudite?
❓ Imate li poteškoća s koncentracijom tijekom dana?
❓ Borite li se da ostanete organizirani?
❓ Osjećate li se toliko umorno da mislite samo na san?

Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, onda vam definitivno može koristiti aplikacija Avrora za spavanje i zdravlje. Preuzmite Avroru i uživajte u savršenom iskustvu spavanja.

⭐️ ZAŠTO AVRORA?
🌝 Pomažemo vam da lakše zaspite.
🌚 Mi brinemo o vašem snu tijekom noći.
🌞 Budimo vas glatko, bez stresa.

PREDSTAVLJANJE
⚡ 30+ zvukova za pospješivanje sna koji vam omogućuju da lako zaspite bez buđenja noću
⚡ 30+ opuštajućih meditacija za bolji san
⚡ Pametna budilica koja pronalazi najbolje vrijeme tijekom vašeg ciklusa laganog sna kako bi vas probudila odmorne i pune energije
⚡ 10+ posebno dizajniranih osvježavajućih melodija alarma koje vas nježno bude
⚡ posebne tehnike disanja za opuštanje uma prije spavanja
⚡ procjena kvalitete sna koja se koristi za sveobuhvatna individualna rješenja za spavanje
⚡ prilagođavanje rasporeda spavanja

Preuzmite Avroru i počnite si priuštiti ugodne, opuštajuće noći 🌚 i energična jutra 🔥💪