Flexibility for Fighters

Istezanje prije treninga borilačkih vještina iznimno je važno.

Fleksibilni mišići i zglobovi omogućuju vježbačima da nogom udaraju više, udaraju dalje i tečnije izvode složene tehnike.

Sve tehnike borilačkih vještina zahtijevaju preciznost, snagu i raspon pokreta, koji dolaze s fleksibilnim tijelom.

Kako biste poboljšali fleksibilnost, morate se istezati češće nego što biste to činili na satu borilačkih vještina. Trebate se istezati svaki dan.

Aplikacija sadrži planove vježbanja za početnike i napredne.

Značajke:
* 30-dnevni izazov po vašem izboru (početnik, napredni, iskusni)
* Animacija za svaku vježbu
* Glasovne povratne informacije
* Detaljna povijest

Možete kreirati svoj prilagođeni trening s bilo kojim vježbama koje želite.