Stavi svoje osjećaje u riječi
Emocije su bitan dio našeg života. Cilj ove aplikacije je da vam dati bolji uvid u svoje emocije. Svijest i označavanje naše emocije nas stavlja u bolji položaj da ih kontrolirati i komunicirati ih drugima. Istraživanja pokazuju da označavanje emocije mogu pomoći smanjiti neugodan emocionalni odgovor. Bez priznavanja tih emocija, emocije vas mogu kontrolirati, umjesto obrnuto.
Moj emocionalni kompas sustavno vodi ljude kroz niz vođene traži, pomažući im da brusiti na riječi koje najbolje opisuju emocije se osjećaju.
Moj Emocionalna Kompas će vas potaknuti da koriste oznake koje su specifične. Više emocionalne naljepnice, više bodova. Više bodova ukazuju na veću majstorstvo nad svojim emocijama. Ugrađeni crtati pomaže vam pratiti vaš napredak.
Moj Emocionalna kompas je rezultat više od četiri godine istraživanja na temelju dokaza koje Dawn Neumann, PhD, iz Indiana University School of Medicine, a za sanaciju bolnice u Indiani, a uz potporu bespovratnih sredstava iz NIH (1R41HD077967-01A1) i NIDILRR ( 90DRTB0002).