FitPPL: Push Pull Legs Routine

Provodite sate u teretani uz minimalan napredak?
Osjećate se dosadno i neinspirirani istom rutinom svaki dan?
Mučite se pratiti svoje fitness putovanje?

FitPPL je vaš personalizirani alat za praćenje rutinskih vježbi Push Pull Leg koji je tu da transformira vaše treninge, optimizira rast mišića i poboljša dobitak snage, jamčeći da je svaka vježba u teretani maksimalno produktivna. Uz FitPPL, otkrit ćete snagu rutine Push-Pull-Legs i postići tijelo iz snova, brže nego što ste ikada mogli zamisliti.

Što je Push Pull Legs Split?

Vježba Push Pull Legs Workout je trening koji dijeli dane treninga u tri različite kategorije: vježbe potiska, vježbe potezanja i vježbe nogu.
Ova vrsta podijeljenog vježbanja nudi uravnotežen pristup, ciljajući na glavne mišićne skupine s različitim obrascima kretanja.


Prednosti Push Pull Legs

- PPL podjele omogućuju vam kombiniranje sličnih mišićnih skupina u istim danima.
- Push-pull programi treninga za noge pružaju odgovarajuće vrijeme oporavka između treninga, čak i ako ste na šestodnevnom odmoru.
- Vrlo prilagodljiv