Meditation | Down Dog

Bez obzira na to želite li smiriti svoj um tijekom dana ili bolje spavati tijekom noći, uz meditaciju svaki put dobivate potpuno novu meditaciju za spavanje ili hodanje. Kao i kod svih Down Dogovih aplikacija, Meditacija je potpuno prilagodljiva i daje vam moć da izgradite meditaciju koju volite!

POČETNIČKI PRIJATELJSKI
Započnite u udobnosti vlastitog doma uz vođene meditacije za spavanje ispod 5 minuta. Ili zavezite cipele i idite u svjesnu šetnju uz naše meditacije za hodanje.

PRILAGOĐIV
Odredite vrijeme za meditaciju. Bez obzira imate li samo nekoliko minuta između sastanaka ili trebate 90 minuta za sebe svaki dan, stvorite praksu koja vam odgovara.
Vođene meditacije za spavanje ili hodanje. Pronađite unutarnji mir s našim vođenim meditacijama, odlutajte u zemlju snova uz naše meditacije o spavanju ili potaknite tijelo i pronađite mir uz naše meditacije hodanja.
Odaberite određenu temu za vođenu meditaciju, spavanje ili hodanje na koju ćete se usredotočiti, kao što je ljubav prema sebi ili oslobađanje od stresa. Ili potpuno isključite temu.
Odaberite koliko (ili koliko malo) vas naši instruktori vode kroz vašu meditaciju.
Postavite trajanje tišine koje želite i nećemo ometati vaš zen.

BIRAJTE GLASOVE
Birajte između 6 različitih instruktora meditacije i budite vođeni glasom koji volite.

DINAMIČNA GLAZBA
Birajte između naše umirujuće glazbe, zvukova prirode, moždanih valova i duhovnih popisa pjesama. Ili blaženstvo u tišini.

SYNC IZMEĐU UREĐAJA
Automatski se sinkronizira na svim vašim uređajima.

VIŠE JEZIKA
Uz preko 12 glasova koji govore engleski, sve vježbe su dostupne na 9 drugih jezika!

"Prekrasan način za početak dana. Hvala!" - Fiona

"Jučer sam probala meditaciju za spavanje i bila je tako dobra da sam odmah zaspala." - Laura

"Bilo je nevjerojatno. Hvala vam na ovom sadržaju, stvarno mi pomažete kroz dan više nego što možete zamisliti." - K.R.

"Prvi put isprobavanje meditacije hodanja! Svidjelo mi se." - Erika
Uvjeti i odredbe Down Doga mogu se pronaći na https://www.downdogapp.com/terms
Politika privatnosti Down Doga može se pronaći na https://www.downdogapp.com/privacy