Prenatal Yoga | Down Dog

S Prenatal Yogom dobivate potpuno novu prenatalnu praksu joge svaki put kad dođete na svoju prostirku. Za razliku od praćenja unaprijed snimljenih videozapisa, Prenatal Yoga vas neće tjerati da radite istu rutinu joge uvijek iznova, tako da ovo možete učiniti svakodnevnom wellness navikom tijekom trudnoće koja vam neće dosaditi!

TRENINGI CILJANI ZA SVAKO TROMJESEČJE
Kako se vaše tijelo mijenja tijekom trudnoće, tako bi se trebala i vježbati joga. Odaberite prvo, drugo ili treće tromjesečje da biste dobili joga poze prikladne za to gdje se nalazite na svom prenatalnom putovanju.

POJAČAVA: OLAKŠAJTE BOLOVE U DONJEM KRĐU
Sve naše vježbe istegnut će donji dio leđa i bočne dijelove tijela - ako želite više, upotrijebite značajku Boost za ciljanje donjeg dijela leđa ili bočnih strana tijela!

Ako se želite usredotočiti na neki drugi dio tijela, mi smo za vas! Grčevi u nogama? Ojačajte stopala i gležnjeve! Bolovi u zglobovima? Ojačajte šake, zapešća i ruke!

TRUDNOĆA POJAČA
Pojačanja specifična za trudnoću tako da možete dodatno prilagoditi svoju praksu onome što vam je potrebno: dno zdjelice, priprema za porod i više!

PRIJATELJSKI ZA POČETNIKE
Započnite u udobnosti vlastitog doma. Ne možete dotaknuti nožne prste? Nema problema! Usput ćemo vam dati izmjene i alternative!

IZABERITE SVOG VODIČA
Odaberite glas koji volite među 6 različitih učitelja joge koji će vas voditi kroz vašu praksu.

GLAZBA KOJA IDE SA VAŠIM TIJEKOM
Ritmovi koji podržavaju gdje se nalazite u svojoj praksi, bilo da se zagrijavate, zagrijavate ili hladite.

VIŠE JEZIKA
6 glasova koji govore engleski plus 9 drugih jezika!

SINKRONIZACIJA IZMEĐU UREĐAJA
Automatski se sinkronizira na svim vašim uređajima.
Uvjeti i odredbe Down Doga mogu se pronaći na https://www.downdogapp.com/terms
Politika privatnosti tvrtke Down Dog može se pronaći na https://www.downdogapp.com/privacy