Depression Anxiety Therapy

Riseup je tu da vas vodi kroz stres, tjeskobu, ljutnju, sramežljivost, samopoštovanje i još mnogo toga uz pomoć prve aplikacije za svjesnost temeljene na umjetnoj inteligenciji dizajnirane posebno za vas.


Riješite se tjeskobe, održavajte stabilne emocije, poboljšajte kvalitetu sna i preusmjerite svoj um. U našoj sveobuhvatnoj kolekciji dostupan je širok izbor vođenih meditacija, zvučnih vježbi, disanja i vježbi istezanja. Pomaže vam da se brinete za sebe tako što vas uči kako meditirati, pravilno disati, zaspati uz opuštajuću glazbu i povećati svoju ukupnu razinu kondicije. Umirite svoj um svaki dan, u bilo koje vrijeme, s bilo kojeg mjesta uz meditaciju svjesnosti. Otkrijte kako se izliječiti i iskoristiti dobrobiti brige o sebi pomoću aplikacije RiseUp - kognitivne terapije temeljene na umjetnoj inteligenciji.

Pitanja o vašoj pozadini meditacije, težnjama i osobnim preferencijama postavljat će vam se svaki dan. Koristeći umjetnu inteligenciju, RiseUp će kreirati personaliziranu sesiju meditacije za vas svaki dan. Vaše meditacije i meditacije za spavanje postat će sve više prilagođene vašim potrebama i preferencijama što više budete koristili aplikaciju.


Glavne značajke :

» Praćenje raspoloženja

RiseUp vam pomaže da zabilježite svoje raspoloženje i iz toga napravite grafikon raspoloženja kako biste uvijek mogli procijeniti svoje dnevno mjesečno i godišnje raspoloženje.

» Postavite cilj mentalnog zdravlja

Bilo da se radi o kontroli depresije, poboljšanju sreće, ublažavanju tjeskobe ili zdravom snu, postignite ih i osjećate se bolje.

»Procjena mentalnog zdravlja

Dobijte procjenu mentalnog zdravlja i počnite razumijevati simptome svog mentalnog zdravlja u nekoliko minuta.

» Različite vrste meditacije i tehnike disanja

Različiti skupovi tehnika meditacije i disanja za smanjenje tjeskobe i depresije i opće dobrobiti.