Jillian Michaels | Fitness App

Kod kućnih treninga nije potrebna oprema. Savršeno za početnike i napredne sportaše. Uključuje cijelu Jillianinu DVD knjižnicu. Uz to, personalizirani planovi obroka, jednostavna meditacija, praćenje kalorija i aktivnosti, zajednica i podrška!

Isprobajte besplatno sedmodnevno probno razdoblje Premium Accessa!

OSOBNI PLAN ZA FITNESS

Preko 1000 + vježbi vježbanja u HD videozapisu za streaming na telefonu, tabletu ili TV-u! Aplikacija Fitness nudi personalizirane programe vježbanja za bilo koju razinu kondicije, od početničkih do naprednih! Ispunite bilo koji cilj, od gubitka kilograma do pojačavanja problematičnih područja! Trenirajte s treningom kod kuće, u teretani, vježbajte vani ili odaberite treninge samo sa zvukom!

Aplikacija Fitness uključuje sve vaše omiljene treninge: jogu, HIIT, kickboxing, programe za hodanje i trčanje, uključujući 5K i 10k trening s GPS tragačem, opcije prije i poslije rođenja, ab treninge, treninge stražnjice i još mnogo toga!

Premium pretplata također ima Workout Generator za izgradnju jedinstvenih ciljanih treninga s mogućnostima od 10, 20, 30 ili 45 minuta za stvaranje prilagođenih ab treninga, vježbanja nogu, zadnjice ili ukupnog tjelesnog treninga samo za vas!

• Prilagodite intenzitet vježbanja (za početnike do napredne)
• Odaberite cilj kondicije (gubitak kilograma, 5k, prenatalni i više)
• Odaberite Dostupna oprema za fitness
• Odaberite kondicijske postavke (joga, HIIT, trbušnjaci, trening snage i još mnogo toga)
• Odaberite duljinu treninga
• Zamijenite i zabranite vježbe
• Prilagodite vrijeme prijelaza između vježbi
• Puštajte vlastitu glazbu tijekom vježbanja

DVD BIBLIOTEKA ZA RAD

Osim toga, svi pretplatnici imaju pristup streamu Jillianine DVD biblioteke za vježbanje, uključujući cjelovite programe Bodyshred i Body Revolution.

PRILAGOĐENI PLAN OBROKA

Aplikacija Fitness vaš je osobni nutricionist ili trener prehrane sa sustavom naprednog planera obroka koji uklanja pogađanja, pomažući vam u postizanju ciljeva mršavljenja ili održavanju zdravog načina života. Osim planiranja vlastitih obroka, sustav naprednog planera obroka sadrži i alate koji pomažu u planiranju obroka za cijelu obitelj!

• Planovi obroka za svaku želju: svejed, vegetarijanac, vegetarijanac, bez paleo-glutena, peščara, keto, 5-minutni obrok i još više!
• Stotine brzih ukusnih hranjivih recepata
• Zabranite sastojke za alergije na hranu ili hranu koja vam se ne sviđa
• Popisi namirnica
• Dinamički prilagodite recepte za mršavljenje, održavanje ili povećanje mišića
• Odaberite obroke i dane za jelo planirano ili izvan plana
• Dinamički prilagodite broj porcija u receptu
• Opcije za šaržno kuhanje kako biste mogli jesti ukusne ostatke
• Označite omiljene recepte

PAMETNOST

Spavaj bolje. Manje stresujte uz vježbe pažljivosti i meditacije u rasponu od spavanja do upravljanja stresom. Opustite se i opustite uz zvukove prirode, motivacijske prakse, skeniranje tijela, svjesne meditacije o jelu i još mnogo toga.

PRAĆENJE

Pratite svoj napredak: težinu, kalorije, aktivnost, povijest vježbanja i još mnogo toga. Možete čak i tjedno snimati rame uz rame slike napretka pomoću selfie tragača za fotografijama. Uz to, aplikacija Fitness integrira se s mojim prijateljem za fitness.

ZAJEDNICA I PODRŠKA

Osigurajte se kondiciji sa svjetskom zajednicom milionskih žena! Svakodnevno pronađite inspiraciju, podršku i motivaciju od zajednice Jillian i The Fitness App na forumima The Fitness App! Uz to, svakodnevno dobivajte savjete o zdravlju i kondiciji od Jillian kako biste ostali na putu!

Preuzmite odmah i započnite svoje besplatno sedmodnevno probno razdoblje premium pristupa personaliziranim programima vježbanja, prilagođenim planovima obroka, meditacijama i pažnji, praćenju, zajednici, podršci i još mnogo toga.

UVJETI PRETPLATE I CIJENE

Nudimo 3 premium pretplatnička plana: mjesečni (1 mjesec), tromjesečni (3 mjeseca), godišnji (12 mjeseci). Ako otkazivanje ili automatsko obnavljanje nije isključeno 24 sata prije kraja pretplate ili 7-dnevnog probnog razdoblja, automatski će vam se naplaćivati ​​na temelju odabranog plana pretplate na kraju besplatnog probnog razdoblja ili na datum obnove pretplate .

Upravljajte pretplatom i onemogućite automatsko obnavljanje u postavkama računa nakon kupnje ili početka probnog razdoblja. Pročitajte cjelovite Uvjete pružanja usluge i Pravila o privatnosti na: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms