Upoznajte svog novog najboljeg prijatelja za brigu o sebi! Finch je aplikacija za kućne ljubimce koja vam pomaže da se osjećate spremni i pozitivni, dan po dan. Pobrinite se za svog ljubimca brigom o sebi! Odaberite iz široke palete dnevnih vježbi samonjege prilagođenih vama.
NAJBOLJI TRACKER SVAKODNEVNE NJEGE ✨
Je li briga o sebi posao? Borite se s navikama, samoljubljem ili depresijom? Briga o sebi konačno se čini isplativom, laganom i zabavnom uz Fincha. Dovršite brze vježbe samonjege kako biste uzgojili svog ljubimca, zaradili nagrade i poboljšali mentalno zdravlje! Ljudima koji se bore s vođenjem dnevnika raspoloženja, navikama i depresijom lakše je biti pažljiv sa svojim ljubimcem koji se brine o sebi u Finchu!
JEDNOSTAVNE SVAKODNEVNE PRIJAVE ✏️
• Započnite jutro brzim provjerama raspoloženja i energizirajte svog ljubimca za istraživanje! Birajte između raznih navika svjesnog disanja, od praćenja ciljeva i vođenja dnevnika raspoloženja do vježbi svjesnog disanja i kvizova!
• Završite dane u trenucima zahvalnosti sa svojim kućnim ljubimcem koji se brine o sebi gdje će se vraćati iz avantura kako bi podijelili priče s vama! Prepoznajte pozitivne trenutke i razvijajte ljubav prema sebi.
PAŽLJIVE NAVIKE 🧘🏻
Finch je zabavan alat za praćenje samonjege za postizanje ciljeva i održavanje zdravih navika! Izgradite mentalnu otpornost protiv stresa, tjeskobe i depresije. Ojačajte svoje mentalno zdravlje povećanjem ljubavi prema sebi i zahvalnosti.
• Praćenje navika: postavite ciljeve i proslavite pobjede za zdrave navike.
• Dnevnik raspoloženja: vođeni dnevnik raspoloženja za razbistrivanje uma, praćenje važnih trenutaka i vježbanje ljubavi prema sebi.
• Disanje: vođeno disanje za smirivanje živaca, povećanje fokusa, energiziranje vašeg uma i bolji san.
• Kvizovi: saznajte svoje mentalno zdravlje pomoću kvizova za tjeskobu, depresiju, procjenu vlastitog izgleda i više.
• Praćenje raspoloženja: brze provjere raspoloženja s trendovima raspoloženja kako biste shvatili što vas je uzdiglo ili srušilo.
• Citati: motivacijski citati za podizanje raspoloženja i stjecanje nove perspektive.
• Uvidi: steknite uvid u svoje mentalno zdravlje pomoću kombinirane analitike o vođenju dnevnika raspoloženja, oznakama, alatu za praćenje ciljeva i kvizovima.
RECI ZDRAVO 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• E-pošta:
[email protected]