Increase Sprinting Speed

Fitnost vas čini boljim. Čini se da ste vi ovdje da postignete veću brzinu.

Aplikacija za brže trčanje i sprint!


Svaki sprinter zna da čak i djelić sekunde može biti razlika u gubitku utrke. Sprinter može izgubiti utrku iz mnogo razloga, ali NAJČEŠĆI razlog je da NIJE ispravno kondicioniran. Ovaj program vježbanja će vam dati prednost u odnosu na sve ostale trkače u vašem okrugu tako da budete vrlo kondicionirani na dan utrke.

Ova aplikacija usmjerena je na to da vas dovede u NAJBOLJU sprintersku formu u vašem životu - pomažući vam da optimizirate svoje:

- Početni koraci izvan blokova (start i ubrzanje)
- Puni sprinterski koraci (brzina odvajanja)
- Brži okret nogu (brzina završetka - zadnji udarac)

Specifični fokusi programa

- Povećajte duljinu i snagu koraka
- Izometrijska i ekscentrična snaga tetive koljena
- Pliometrija gornjeg dijela tijela za optimalan zamah ruku
- Trbušnjaci i jezgra

Učinite ovaj program uz svoje trenutne sprinterske treninge!

Koliko brzo želite postići sada ovisi o vama. Ako želite trčati brže od konkurencije u utrkama i stazama, ovo je aplikacija za vas.

Uz svoje tjedne treninge, isprobajte Fitivity BEATS! Beats je vrlo zanimljivo iskustvo vježbanja koje kombinira mikseve DJ-a i super motivirajućih trenera koji vas guraju kroz vježbe.

• Audio vodstvo vašeg osobnog digitalnog trenera
• Prilagođeni treninzi osmišljeni za vas svaki tjedan.
• Za svaki trening dobivate HD videozapise s uputama za pregled i učenje tehnika treninga.
• Prenesite vježbe online ili vježbajte izvan mreže.

Pravila privatnosti i uvjeti korištenja: https://www.loyal.app/privacy-policy