Volleyball Strength Training

Fitnost vas čini boljim. Čini se da si ovdje da postaneš bolji u odbojci.

Ovo je najpotpuniji i najdetaljniji odbojkaški program snage i kondicije koji je dostupan!


Nema sumnje da je odbojka izuzetno tehnički sport koji zahtijeva specifične vještine. Međutim, ono što razlikuje početnike od naprednih igrača je njihova ukupna snaga, kondicija i atletizam. Ovaj program koristi napredne odbojkaške tehnike treninga snage kako bi vam pomogao da postignete idealnu odbojkašku formu. Ova aplikacija će vam pomoći da razvijete sljedeće:

- Rad nogu
- Brzina
- Povećajte svoj vertikalni skok
- Snaga i moć
- Snaga gornjeg i donjeg dijela tijela

Uz svoje tjedne treninge, isprobajte Fitivity BEATS! Beats je vrlo zanimljivo iskustvo vježbanja koje kombinira mikseve DJ-a i super motivirajućih trenera koji vas guraju kroz vježbe.

• Audio vodstvo vašeg osobnog digitalnog trenera
• Prilagođeni treninzi osmišljeni za vas svaki tjedan.
• Za svaki trening dobivate HD videozapise s uputama za pregled i učenje tehnika treninga.
• Prenesite vježbe online ili vježbajte izvan mreže.

Pravila privatnosti i uvjeti korištenja: https://www.loyal.app/privacy-policy