HabitMinder • Habit Tracker

HabitMinder će vam pomoći da steknete zdrave navike i držati vas odgovornim pomoću korisnih alata kao što su mini aplikacije i ekrani za sesije - vrhunski alat za praćenje navika! Na primjer, HabitMinder će vas podsjetiti da radite vježbe disanja ili brzu meditaciju. Također može pratiti vašu hidrataciju, potaknuti vas na vježbanje ili odlazak u teretanu i još mnogo toga.

Aplikacija ima više od 50 unaprijed definiranih pozitivnih i zdravih navika za početak. Podsjetnici će vas odmah obavijestiti da je vrijeme da dovršite i pratite svoju naviku.

Zašto vam je potreban alat za praćenje navika kao što je HabitMinder? Evo nekoliko primjera zdravih navika koje će vam aplikacija pomoći da stvorite i zadržite:

🚶 Hodanje
Najprirodniji pokret i fantastična vježba. Pokušajte napraviti 10 000 koraka dnevno uz pomoć HabitMindera - primijetit ćete promjenu.

💧 Hidracija
Održavanje hidratacije jedna je od najboljih navika za vaše cjelokupno zdravlje. Uostalom, voda čini 75% vaših mišića, 83% vaše krvi i 90% vašeg mozga, tako da ne možete pogriješiti. Dobra hidratacija potiče zdravu kožu, jača vaš mozak i može vam pomoći da smršavite. Neka i praćenje vode bude jedna od vaših dnevnih rutina!

🧘 Disanje/sabranost
Oslobodite se osjećaja stresa i napetosti kroz vježbe disanja i svjesnosti. To će poboljšati vaš fokus i vaše raspoloženje, kao i pozitivno utjecati na vaše fizičko zdravlje.

🏋️ Vježbajte
Morate vježbati kako biste ostali u formi, smršavjeli i ostali fizički i mentalno zdravi. HabitMinder ne može izvesti vježbu umjesto vas, ali će vam pomoći da se pridržavate rasporeda.

🙋 Istezanje
Istezanje je bitan dio tjelesne forme i zdravlja. Također vam može pomoći da se opustite pa bi trebao biti dio vaše dnevne rutine.

🧍 Stajati
Iznenadit ćete se kada saznate koliki dio dana provodite sjedeći. Vaša će se pozornost poboljšati, osjećat ćete se energičnije i poboljšat ćete svoje fizičko zdravlje stekanjem jedne jednostavne navike – čestog i redovitog ustajanja.

🧎 Čučnjevi
Vaš partner će voljeti ovu naviku, a i vi. Vaši mišići će postati čvršći i zategnutiji, a vi ćete se osjećati snažnije. Čučnjevi vam čak mogu pomoći da smršavite.

🍲 Hrani se zdravo
Svi znaju prednosti zdrave prehrane. Međutim, lakše je reći nego učiniti steći redovitu i predanu zdravu prehrambenu naviku. HabitMinder je rješenje – pomoći će vam da održite svoje planove zdrave prehrane na pravom putu.

😴 Spavajte više
San je ključan za vaše fizičko i mentalno zdravlje i dobrobit. Čak i 30 minuta više po noći imat će pozitivan učinak.


--- Značajke Premium verzije ---
✓ Stvorite i pratite neograničene navike
✓ Dodatne statistike za analizu vašeg napretka
✓ Tjedna, mjesečna i godišnja statistika
✓ Sposobnost preskakanja navika
✓ Dodajte bilješke svojim navikama
✓ Google sinkronizacija na svim vašim uređajima
✓ Podržite daljnji razvoj aplikacije

--- Aplikacija Wear OS ---
✓ pratite navike


Hvala što ste uzeli u obzir naš alat za praćenje navika! Ako imate prijedloge, slobodno se obratite našem timu iz aplikacije putem stranice Kontaktirajte podršku.

Web stranica: https://habitminder.com
Facebook: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder