Legend - Workout Tracker

Podignite više. Vidi napredak. Budite dosljedni.

Koristite Legend potpuno BESPLATNO, bez kreditne kartice.

PREGLED
Legend je najintuitivniji uređaj za praćenje vježbanja za trening snage.

• Bilježite serije vježbanja, ponavljanja, podignute utege i više.

• Pogledajte prošli učinak i postignite progresivno preopterećenje.

• Pregledajte ukupne mišićne skupine i grafikone i analitiku.

• Istražite, stvorite i poboljšajte svoje rutine.

• Ostanite odgovorni i slavite postignuća s prijateljima.


PREDNOSTI
Legenda odgovara na pitanja koja si postavite svaki put kada odete u teretanu.

- Koje vježbe trebam raditi ili promijeniti?

- Koja je bila moja zadnja najveća težina za ovu vježbu?

- Koliko dugo sam zapeo dižući istu težinu?

- Je li vrijeme da zamijenimo ovu vježbu?

- Postižem li progresivno preopterećenje?


S Legendom ćete:

• Znajte koje vježbe trebate raditi svaki dan.

• Uštedite vrijeme i odvojite vrijeme od vježbanja.

• Nikada nemojte zaboraviti ponavljanja i težinu podignutu prošli put.

• Vidite napredak izvan ogledala.

• Ostanite dosljedni i motivirani.


"Kakva sjajna aplikacija! Brzo bilježi ponavljanja, serije i intuitivna je tako da prati vaša opterećenja, osobne rekorde i zadnju težinu/ponavljanja iz prethodnih vježbi." - Will.


LEGENDA JE ZA SVE

ZA POČETNIKE

• Razumjeti vježbe s videozapisima i uputama te planirati rutine.

• Zapamtite ponavljanja, podignute utege i vodite napredak.

• Pogledajte napredak u grafikonima i vizualnoj analizi.


ZA ANALITIČKE PODIZAČE

• Zapišite ponavljanja, dizanje utega, kardio i više.

• Pogledajte napredak u grafikonima i postotak poboljšanja tijekom vremena.

• Razvijte vježbe i rutine tako da nikad ne stanu.


ZA ZAJEDNICU

• Podijelite svoje rezultate vježbanja.

• Pogledajte napredak svojih pratitelja.

• Razvijajte i dijelite rutine.


LEGENDA JE ZA SVAKI SPORT

• Cjelokupni kondicijski trening

• Trening snage

• Bodybuilding

• Powerlifting

• Gimnastika i trening tjelesne težine

• Crossfit

• Funkcionalni trening

• Trening izdržljivosti

• Trening s girjama

• HIIT (Intervalni trening visokog intenziteta)

• Yoga snaga

• Pilates snaga


ZAPISI TRENINGE I PROGRESIVNO PREOPTEREĆENJE

• Lako i brzo bilježite treninge, uključujući serije, ponavljanja i težinu.

• Pregledajte i naučite preko 1500 vježbi s videozapisima i uputama.

• Inteligentno automatsko popunjavanje za ponavljanja i težinu radi uštede vremena u zapisivanju.

• Vodite ponavljanja i progresiju težine uz detaljnu analizu prošlih performansi dok vježbate.


PLANOVI I RUTINE

• Istražite 3-dnevni raspored, 5*5, Push Pull Legs, rutine vježbanja za cijelo tijelo i više.

• Stvorite vlastite i pročistite rutine za grupe koje se ponavljaju.

• Istražite Power Lifting, Glute Building i više.

• Legendarne rutine, poput onih Arnolda Schwarzeneggera, Ronnieja Colemana i Doriana Yatesa.

• Rutine za muškarce i žene, početnike i napredne dizače.


GENERIRAJTE PERSONALIZIRANE RUTINE POMOĆU AI

• Odaberite svoje ciljne mišićne skupine, dostupnu opremu i trajanje vježbanja.

• Generirajte personalizirane opcije rutine koje odgovaraju vašim potrebama.


TABLICE IZVEDBE ZA GRUPE MIŠIĆA I VJEŽBE

• Pogledajte analitiku ukupne izvedbe, analitiku mišićne skupine i analitiku vježbanja, uključujući:

• Napredak i dobitci - Postotak poboljšanja.

• Grafikoni i analitika za ukupan broj serija, ponavljanja, vrijeme, udaljenost, volumen kretanja i više.

• Pogledajte napredak po mišićnoj skupini i po vježbi s vizualnim grafikonima.

• Pratite svoje osobne rekorde.


SLAVITE I DRŽITE PRIJATELJE ODGOVORNIM

• Pogledajte vježbe i napredak prijatelja.

• Pohvalite i pošaljite bilješke o vježbama.

• Potaknite prijatelje da budu odgovorni.


OSTALE ZNAČAJKE

• Pratite mjerenje tjelesne težine, unosa vode, proteina i veličine mišića.

• Podržava modele muške i ženske anatomije.

• Unaprijed napunite serije posljednjim najboljim ponavljanjima i težinom.

• Uvezite vježbe iz aplikacija kao što su Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod i drugih.


JAVITE SE
• Imate ideje ili problem? Pošaljite nam e-poštu: [email protected]
• Saznajte više o Legendi: http://legend-tracker.com/


Instaliranjem i korištenjem Legenda morate prihvatiti Uvjete korištenja (EULA) koji se nalaze ovdje: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ i ovdje: https://viszen. tech/#terms