Accessus Member

Bilježenje hrane izvrstan je alat za svakoga tko pokušava smršaviti, a imati nekoga tko će nas pozvati na odgovornost često je kritičan dio našeg puta mršavljenja. Praćenjem svakog obroka, međuobroka i pića koje konzumirate na dnevnoj bazi, možete dobiti točnu sliku o tome koliko konzumirate i gdje se mogu napraviti poboljšanja u prehrani. Praćenje vašeg unosa hrane olakšava prepoznavanje loših navika koje biste trebali smanjiti ili zamijeniti zdravijim alternativama.

Budući da je tako lako podcijeniti koliko kalorija konzumiramo, bilježenje hrane nas tjera da budemo iskreni prema sebi i prepoznamo gdje možemo poboljšati svoje prehrambene navike. Osim toga, potiče svjesno jedenje što nam pomaže u donošenju boljih odluka kada je riječ o dijeti i postizanju ciljeva mršavljenja.

Accessus vam omogućuje bilježenje svih aspekata vašeg zdravlja, uključujući unos vode, težinu, raspoloženje, cikluse spavanja i još mnogo toga. Čak dijeli pronicljive recepte i preferencije u prehrani tako da možete biti sigurni da dobivate najbolji mogući savjet. Uz mnoštvo drugih značajki kao što su planiranje obroka i personalizirane povratne informacije od vašeg trenera, ova aplikacija olakšava nego ikad praćenje vašeg osobnog zdravstvenog putovanja. Preuzmite danas kako biste se povezali sa svojim trenerom i započeli svoje putovanje prikupljanjem hrane.