Grokker: Yoga, Fitness, Mind

S 1000s fitness, yoga, meditacija, i zdrave kuhanje videa, Grokker čini lako pronaći i spasiti prave vježbe video za svoj život zauzet.

Uštedite vrijeme, naučiti nove vještine, i dodati raznolikost u vaš rutinu vježbanja s Grokker programa. U rasponu od jednog tjedna do šest tjedana u dužinu, programi su organizirani kako bi vam uštedjeti vrijeme. Naši stručni instruktori će vam pomoći u postizanju svoje ciljeve jedan video u isto vrijeme. S više od 70 cilj orijentirani programi koje možete izabrati i novi programi dodaju mjesečno, postoji nešto novo za vas svaki dan u godini.

Check out neke popularne programe:

* Težina upravljanje Brzi Početak: Get kreće s početnike treninga, naučiti kako izgraditi održive navike i početi poboljšanje vaše prehrane u samo jednom tjednu.

* 21-Sretan Dan Joga izazov: Otkrijte kako možete smanjiti razinu stresa, praksa samo ljubav, povećati povjerenje tijela i doživjeti više sreće svaki dan kroz kombinaciji praksu joge i mindfulness vježbe

* High Performance mindfulness za uspjeh: U ovom programu, naučiti jednostavne, ali učinkovite alate i tehnike koje će vam omogućiti da napreduju u svom osobnom i profesionalnom životu.

* 7 minuta HIIT: postići maksimalne rezultate u minimalnom vremenu s ovim high-intensity interval trening (HIIT) programa.

* Savršeno Pilates: 5 treninga, 20 minuta svaki - ove vježbe može stati u najprometniju rasporedi.

* Izgubiti mast i Sculpt sami: Ovaj 6-tjedni program je osmišljen kako bi dobili svoj krvni pumpanje i mišiće koji rade kako bi povećali svoj kalorija.

* X5 Intenzitet: S fitness test na početku i na kraju, ovaj 5-tjedni program dizajniran za pretvaranje svoje tijelo.

* Dobiti Uske u 28: Ovaj 4 tjedna program je kombinacija visokog intenziteta interval trening (HIIT) i Barre treninga dizajniran ciljati kormilar i jezgra.

* Dnevni mišića Reljef: Ovi 20-ak minuta, low-impact vježbe će ojačati i produljiti vaše mišiće ublažiti bol i poboljšati držanje tijela.

* 21-dan yoga Body Slim Down: S četiri od 30 minuta nastave Vinyasa Flow tjedno i hranjivih recepata, da ćete dobiti yoga tijelo koje želite ni u kojem trenutku.

* Joga za početnike: Vi ćete naučiti osnove joge s ovim 25 video program.

* 21-dan Opustite pomnost meditaciju: Ovaj 21-dnevni program je osmišljen kako bi vam pomoći upravljati stres sa dijafragme disanja i buđenju svjesnosti meditacije.

* 14 dana Joga izazov: Njegujte yoga naviku u 20 minuta dnevno za samo 2 tjedna da postanu zdraviji i sretniji vas.

* Joga za smanjenje stresa: A 6-video program koji kombinira nježan yoga, disanje i svjesnost prakse za smanjenje stresa na vaše tijelo i um.

Pratite napredak s wellnessa minuta: Sve je lako za vas pratiti minuta prakticira da ostanu motivirani i postići svoje ciljeve.

Spremanje i Organiziranje: Mi ćemo organizirati video možete gledati, spremati i ljubav tako da je brzo i lako pronaći svoje favorite.

Naći nešto novo: Filter po temi, stupanj težine i trajanja, ili pretražite po ključnoj riječi pronaći pravi video za vašu trenutnu razinu i rasporedu.


Uz Grokker možete gledati neograničen broj premium videa mjesečno preko pretplate automatski obnavlja. Možete upravljati svojim postavkama račun na web stranici Grokker (https://grokker.com).
Mjesečna pretplata je 14,99 $ ili godišnje pretplate je 119,88 $. Tu je besplatno probno razdoblje tijekom kojeg možete isprobati Grokker bez naplaćuje. Pretplata se automatski obnavlja na popisu mjesečnoj ili godišnjoj cijeni, osim automatske obnove isključen najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja.

Grokker Pravila privatnosti mogu se naći na https://grokker.com/privacy

Grokker uvjete upotrebe mogu se naći na https://grokker.com/tos

Kontaktirajte nas [email protected]