12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minuta Sportaš je visoki intenzitet interval trening (HIIT) program nevjerojatno učinkovitih vježbi koje možete raditi u oko samo 12 minuta dnevno uz minimalnu opremu i bez teretana članstvo.


Uzmite u najboljoj formi od svog života i danas. Nema isprike!


Uključuje detaljne upute i video demonstracije vježbi koji će vam pomoći da se kroz svaku od treninga. Samo odaberite koliko dugo želite da vaš trening da se, odlučite koja oprema želite koristiti, a zatim naporno raditi!


Također uključuje jednostavan za korištenje interval timer i štoperica, tako da možete napraviti svoj vlastiti vježba u bilo kojem trenutku.


- 185 + full-body HIIT vježbe koje možete izabrati. Vježbe su ili 12 minuta, 16 minuta i vrijeme je izazov.
- Kratke, intenzivne vježbe usredotočiti na snazi, kardio, intervala i temeljne obuke.
- Sedam je moguće oprema izbori s opcijom da odaberete tjelesne težine samo vježba kao dobro.
- Jednostavno funkcionalnost, lako i zabavno za korištenje.
- 35 + tjelesna težina i oprema-based vježbe uključeni.
- Pristup korak-po-korak upute i video demonstracije za svaku vježbu u bilo kojem trenutku.
- Sposobnost za spremanje omiljenih vježba i intervalne timera za jednostavan pristup.
- Podijelite svoj trening na Facebooku i Twitteru.
- Interval timer, štoperica i odbrojavanje vremena vam daje mogućnost za napraviti svoj vlastiti vježba u bilo kojem trenutku.