Loving Kindness

Prigrlite suosjećanje i njegujte pozitivne emocije uz aplikaciju Loving Kindness.

Meditacije pune ljubavi, poznate i kao metta meditacije, drevna su budistička praksa koja potiče osjećaje empatije, međusobne povezanosti i ljubaznosti prema svim bićima... uključujući i vas same.

S aplikacijom Loving Kindness primat ćete nježne podsjetnike tijekom dana koji vas potiču da odvojite trenutak, ostavite okolinu po strani i usredotočite se na svoje srce.

Jednostavno je prilagoditi svoje mantre ljubazne dobrote svom životnom stilu:

- Odaberite teme koje vas zanimaju.
- Prilagodite svoje mantre kako biste uključili ljude ili grupe u svoj život kojima je potrebno malo više ljubavi.
- Odaberite raspored koji vam odgovara.
- I neka aplikacija Loving Kindness učini ostalo!

Isporučit ćemo vam prilagođene, unaprijed napisane mantre ljubazne dobrote koje želite, kada ih želite, tako da možete bez napora integrirati ovu moćnu praksu u svoju svakodnevnu rutinu.

Na vama je kako ćete se odlučiti koristiti svojim mantrama: samostalno, za kratkotrajno nadahnuće i kontemplaciju ili za poboljšanje trenutne prakse meditacije.

Ali bez obzira jeste li početnik ili iskusan meditant, jedna stvar ostaje ista. Aplikacija Loving Kindness pomoći će vam da razvijete pozitivniji i brižniji način razmišljanja.

Moć meditacija Ljubazne dobrote je neporeciva; znanstveno je dokazano da povećavaju osjećaje empatije, suosjećanja i općeg blagostanja. Osim toga, mogu pomoći u smanjenju osjećaja tjeskobe i depresije, smanjiti stres i poboljšati odnose.

Svakome bi dobro došlo malo više Loving Kindness u životu, a naša aplikacija to donosi ravno na vaš telefon.

Zato počnite širiti suosjećanje i dobru volju danas s aplikacijom Loving Kindness.