KetoDiet: Keto Diet App Tracke

KetoDiet App originalna aplikacija s niskim udjelom ugljikohidrata s KetoDietApp.com

Keto dijeta nije samo gubitak kilograma pod svaku cijenu; radi se o usvajanju zdravijeg načina života. Osim što ćete smanjiti unos ugljikohidrata, naučit ćete zašto je važno slijediti pristup zasnovan na cjelovitoj hrani i u svakodnevnu prehranu uključiti zdrave izvore masti poput maslinovog ulja, masne ribe i pastiranog mesa.

Zdrava prehrana s malo ugljikohidrata učinkovit je alat za mršavljenje jer će održavati razinu šećera u krvi stabilnom, a apetit pod kontrolom. Osim učinaka sagorijevanja masti, način života s niskim udjelom ugljikohidrata može dodatno poboljšati zdravstvena stanja, uključujući dijabetes tipa 2, visoki krvni tlak i upale, što sve povećava rizik od razvoja srčanih bolesti.

Ketogena prehrana čini se korisnim pomoćnim sredstvom za liječenje zdravstvenih stanja poput Alzheimerove, Parkinsonove, dijabetesa tipa 2, epilepsije, pa čak i nekih vrsta karcinoma.

Po čemu je Keto Diet bolja od ostalih aplikacija?

&bik; Besplatni sadržaj koji se svakodnevno dodaje, uključujući recepte, članke, stručne savjete i još mnogo toga.
&bik; Točnost je presudna za prehranu s malo ugljikohidrata. Iz tog razloga ne prikupljamo podatke o prehrani. Svi se nutricionistički podaci u Keto prehrani temelje na točnim, provjerljivim izvorima, umjesto na korisničkim doprinosima ili drugim nepouzdanim izvorima.
&bik; Vaše podatke držimo privatnima - Keto Diet nikada ni na koji način ne prodaje ili dijeli vaše podatke.

Više od same aplikacije!

KetoDietApp.com jedno je od najboljih web mjesta s niskim udjelom ugljikohidrata. Mjesečno nas posjeti više od dva milijuna ljudi.

&bik; Tisuće su se već pridružile našim izazovima u dijeti ketoa kako bi ostali motivirani dok slijede zdravu prehranu s malo ugljikohidrata
&bik; Facebook grupa za podršku koja će vam pomoći da započnete i odgovorite na sva pitanja koja imate

Što je Keto?

Kad slijedite ketogenu prehranu smanjivanjem unosa ugljikohidrata na manje od 50 grama ugljikohidrata dnevno, vaše će tijelo početi proizvoditi ketone u jetri. Ući ćete u ketozu i početi koristiti masnoću i ketonska tijela kao izvor energije. Jedna od glavnih blagodati ketoze je sposobnost suzbijanja apetita. Dok će vam se razina ketona povećavati, razina glukoze u krvi i razina inzulina padat će, što dovodi do sitosti. Prirodno ćete jesti manje, a broj pojedenih kalorija će padati.

Najzanimljiviji dijeti aplikacije Keto dijeta

Keto recepti
&bik; Detaljne i točne nutritivne činjenice
&bik; Neobvezni sastojci nude veću fleksibilnost
&bik; Prilagođavanje veličine posluživanja
&bik; Omiljeni recepti za brzo pronalaženje
Napomena: Za pristup svim receptima potrebna je pretplata na KetoDiet Premium.

Profil
&bik; Postavite si ograničenje i ciljeve ugljikohidrata
&bik; Ugrađeni keto kalkulator za određivanje vašeg idealnog unosa makronutrijenata
&bik; Ažurirajte svoju težinu, tjelesnu masnoću i mjerenja kako biste pratili svoj napredak
&bik; Registrirajte se za račun Keto dijete za sinkronizaciju na više uređaja

Planer & amp; Tragač
Planirajte svoje keto obroke s našim intuitivnim planerom prehrane. Izradite vlastiti plan prehrane pomoću:

&bik; Stotine uključenih obroka
&bik; Brzi keto grickalice od 1 sastojka
&bik; Vaši prilagođeni obroci
&bik; Obroci u restoranu
&bik; Proizvodi marke s skeniranjem crtičnog koda

Napredak
Pratite svaki aspekt napretka vaše keto dijete:

&bik; Težina i tjelesna masnoća
&bik; Statistika tijela
&bik; Ugljikohidrati i drugi makronutrijenti
&bik; Unos vode
&bik; Raspoloženje i energija
&bik; Ketoni za krv, mokraću i dah
&bik; Šećer u krvi
&bik; Lipidi u krvi

Vodič

Temeljito je objašnjen pristup Keto prehrani. Otkrijte znanost koja stoji iza ketogene prehrane i doznajte što je ketoza. Saznajte zašto ovaj prehrambeni pristup najbolje funkcionira i što jesti i izbjegavati na keto dijeti. Sve potkrijepljeno znanstvenim referencama.

Besplatni obroci & amp; Članci stručnjaka

Stalna ažuriranja s našeg integriranog bloga Keto prehrane, uključujući BESPLATNE recepte, dijetne savjete, priče o uspjehu, vodiče, planove prehrane i tjedne stručne članke.