NeverMind - Mental Health CBT
500+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Bilo da se suočavate s tjeskobom, stresom, depresijom ili bilo kojim značajnim izazovom, NeverMind je tu da vas vodi prema emocionalnoj ravnoteži i unutarnjem rastu. Studije su pokazale da korištenje NeverMinda može ublažiti 70% emocionalnog stresa tijekom vremena.
Glavne značajke:
- Trening kognitivnog restrukturiranja: Naučite osnovne CBT vještine kako biste preoblikovali negativno razmišljanje i potaknuli pozitivan stav.
- Jednostavne vježbe: jednostavne prakse koje se besprijekorno uklapaju u vašu dnevnu rutinu.
- Temeljni tečajevi: Sveobuhvatne lekcije za izgradnju vašeg znanja i vještina u emocionalnoj regulaciji.
- Snimanje dnevnika raspoloženja: pratite svoje promjene raspoloženja i okidače kako biste stekli uvid u svoje emocionalne obrasce.
- Individualizirana emocionalna procjena: Koristeći profesionalne upitnike, NeverMind procjenjuje vaše emocionalno stanje i za vas kroji personalizirani plan upravljanja emocijama.
Započnite svoje putovanje prema boljem emocionalnom zdravlju danas uz naše vježbe i tečajeve temeljene na CBT-u. Upravljajte svojim emocijama s povjerenjem i jasnoćom.
Glavne značajke:
- Trening kognitivnog restrukturiranja: Naučite osnovne CBT vještine kako biste preoblikovali negativno razmišljanje i potaknuli pozitivan stav.
- Jednostavne vježbe: jednostavne prakse koje se besprijekorno uklapaju u vašu dnevnu rutinu.
- Temeljni tečajevi: Sveobuhvatne lekcije za izgradnju vašeg znanja i vještina u emocionalnoj regulaciji.
- Snimanje dnevnika raspoloženja: pratite svoje promjene raspoloženja i okidače kako biste stekli uvid u svoje emocionalne obrasce.
- Individualizirana emocionalna procjena: Koristeći profesionalne upitnike, NeverMind procjenjuje vaše emocionalno stanje i za vas kroji personalizirani plan upravljanja emocijama.
Započnite svoje putovanje prema boljem emocionalnom zdravlju danas uz naše vježbe i tečajeve temeljene na CBT-u. Upravljajte svojim emocijama s povjerenjem i jasnoćom.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Upotreba aplikacija i još ovoliko drugih: 2
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Podaci se ne mogu izbrisati
Što je novo
bug fixes and improvements
