Fitia izračunava vaše kalorije i stvara planove obroka kako biste smršavili, dobili mišiće ili jednostavno bolje jeli. Pokreće ga brojač kalorija s više od 400 000 provjerenih proizvoda i više od 8 000 zdravih recepata.

🔥 KALKULATOR KALORIJA I MAKRONUTRIJENATA
- Fitia izračunava vaše ciljane kalorije i makronutrijente za mršavljenje ili dobivanje mišića
- Također možete prilagoditi svoje kalorije i makronutrijente (proteine, ugljikohidrate i masti)
- Brojač kalorija integriran s našom provjerenom bazom podataka

🥑 PERSONALIZIRANI PLAN OBROKA
- Nabavite plan obroka prema ciljanim kalorijama kako biste izgubili masno tkivo ili dobili mišiće
- Odaberite namirnice koje želite uključiti u svoj plan obroka
- Birajte između jednostavnih namirnica ili razrađenih recepata
- Odaberite svoj broj obroka

🔥 BROJAČ KALORIJA I MAKROSANI
- Brojanje kalorija i makronaredbi pouzdanije je uz našu provjerenu bazu podataka o hrani.
- Više od 400.000 provjerenih proizvoda u podržanim zemljama.
- Više od 8000 recepata
- Prilagodite svoje kalorije i makronaredbe prema svom cilju (izgubiti masnoću, udebljati se itd.)

🛒 AUTOMATSKI POPIS ZA KUPOVNJU
- Fitia automatski izračunava točnu količinu hrane za kupiti kako ne biste bacali hranu i uštedjeli novac
- Ovaj popis za kupovinu pomaže vam da se pridržavate svog plana prehrane za razdoblje koje ste odabrali

🌯 PAMETNI I ZDRAVI RECEPTI
- Fitia preporučuje personalizirane recepte za gubitak masti ili povećanje mišićne mase. Porcije svakog sastojka variraju prema vašim potrebama za kalorijama i makronutrijentima.
- Više od 8000 zdravih recepata koji se povećavaju iz tjedna u tjedan.

💪 FITIA TIMOVI
- Izazovite sebe, učite i dijelite znanje s drugima
- Pridružite se grupi koja dijeli vaš cilj (izgubiti masnoću, udebljati se itd.) i interese.
- Razgovarajte s drugim članovima
- Pokušajte biti pobjednik izazova za osvajanje medalja.

🔔 PODSJETNICI ZA OBROKE I VODU
- Prilagodljivi podsjetnici za svaki obrok
- Prilagodljivi podsjetnici za unos vode
- Prilagodljivi podsjetnici za mjerenje težine i tjelesne masti

💧 PRATITE SVOJ UNOS VODE
- Fitia vam preporučuje dnevni unos vode na temelju vaših podataka, cilja i prehrane.
- Možete prilagoditi unos vode
- Pratite unos vode u čašama, bocama ili bilo kojoj količini koju želite.

⛅️ ODABERITE SVOJ BROJ OBROKA
- Odaberite između 2 do 5 obroka: doručak, prijepodne, ručak, poslijepodne i večera
- Ako prakticirate povremeni post, odaberite obroke koji vam odgovaraju i Fitia će vam automatski izračunati dan.

🥑 ZAMJENE OBROKA I HRANE
- Ako vam se ne sviđa obrok, dodirnite gumb i Fitia će vam pokazati desetke alternativnih obroka.
- Ako vam se neki sastojak ne sviđa, samo prijeđite prstom udesno i Fitia će pokazati alternativu.

🍗 ODABERITE TIP DIJETE
- Standardni, s visokim udjelom proteina, s niskim udjelom ugljikohidrata, keto, s niskim udjelom masti, uravnoteženi itd.

🔥 PRATITE SVOJU TEŽINU I % TJELESNE MASTI
- Pratite svoju težinu i Fitia će napraviti prilagodbe kako bi osigurao vaš napredak, ako je potrebno.
- Automatski izračunava postotak masti unosom jednostavnih tjelesnih mjera

📝 PAMETNI TEST
- Ako niste imali vremena zabilježiti svoje obroke, napravite 1-minutni pametni test da saznate kako vam je prošao dan (dobro, prosječno ili je moglo biti bolje)

🥘 KREIRAJTE VLASTITE RECEPTE I HRANU
- Ako nešto ne pronađete u našoj bazi podataka, možete kreirati vlastite zdrave recepte i namirnice te ih pratiti u svom planu.


Imam pitanje? Kontaktirajte nas na [email protected]

--
ML-L-EN-US1.0