Safe Place

Sigurno mjesto je aplikacija za djecu i mlade s fokusom na jačanje mentalnog zdravlja. Safe Place nudi kako konkretne vježbe koje mogu pomoći tijelu, emocijama i mislima da se smire u trenutku, tako i koje mogu biti od pomoći na duži rok.

U Sigurnom mjestu pronaći ćete znanja i informacije o tome kako se možete osjećati i reagirati kada proživljavate stresne situacije ili ste već imali takva iskustva. Važno je znati da Sigurno mjesto nije oblik liječenja i ne može zamijeniti psihološki tretman.

Sigurno mjesto je sigurno mjesto za vas koji doživite ili ste već doživjeli zastrašujuće događaje ili jak stres. Uobičajeno je da se osjećate loše kada ste uključeni u takva iskustva, čak i mnogo kasnije. Ovdje ćete pronaći vježbe koje vam mogu pomoći da se nosite s emocijama i mislima u trenutku. Oni također mogu dugoročno pomoći ako se redovito koriste. Ponekad je potrebno više pomoći i podrške da biste se ponovno osjećali bolje i tada je važno da razgovarate s odraslom osobom.

U aplikaciji ćete dobiti:
• Vježbe koje mogu smiriti i pomoći u trenutku
• Osobni popis dobrog raspoloženja koji vam može pomoći da radite stvari u kojima uživate
• Povratne informacije o tome koliko dugo koristite vježbe
• Znanje i informacije o tome kako snažna iskustva i stres mogu utjecati na tijelo i um.
• Podrška i druženje s drugima koji koriste Safe Place