Lifesum: Calorie Tracker

Personalizirana prehrana i zdrava prehrana na dohvat ruke.
Više od brojača kalorija, Lifesum vam pomaže usvojiti hranjive dijete koje odgovaraju vašem životnom stilu i ukusu. Ostvarite svoje ciljeve mršavljenja dok gradite zdrave prehrambene navike za cijeli život.

💚 Više od 50 milijuna ljudi koristi Lifesum kako bi pronašli motivaciju i inspiraciju na svom putu zdravlja. Olakšali smo praćenje hrane kako biste mogli donositi zdravije odluke za svoje tijelo i um.

✨ Stavite svoju dobrobit na prvo mjesto uz Lifesumovu inovativnu tehnologiju i stručnost liječnika, nutricionista i profesionalnih kuhara.

🥗 NAJBOLJE ZNAČAJKE LIFESUM-a
• Dnevnik hrane s praktičnim skenerom crtičnog koda
• Brojač kalorija
• Makro praćenje (bjelančevine, ugljikohidrati i masti) i ocjena hrane
• Praćenje vode
• Planovi prehrane za mršavljenje i sastav tijela
• Planovi povremenog posta
• Planovi obroka s popisima namirnica za smanjenje stresa
• Integracija s uređajima za praćenje fitnessa za dubinsko praćenje zdravlja
• Life Score test za personalizirane prehrambene preporuke
• Komplikacije Wear OS-a

🍏 MRŠAVLJENJE I ZDRAVA PREHRANA
Bilo da želite izgubiti na težini, izgraditi mišiće ili poboljšati neke svoje prehrambene navike, vaš bi se plan prehrane trebao temeljiti samo na podršci vašim osobnim ciljevima.

🥑 Pronađite pravu dijetu za svoj ukus i stil života:
• Keto dijeta / Low carb - za smanjenje unosa ugljikohidrata. Lagano, srednje i strogo
• Mediteranska prehrana – povećati konzumaciju voća i povrća
• Visoko proteinska dijeta – za izgradnju više mišićne mase
• Clean Eating dijeta – jesti zdraviju hranu
• Skandinavska prehrana – povećati unos vlakana i zdravih masti
• Klimatska prehrana – zdravija prehrana za vas i Zemlju

⏲️ ISPREMENI POST
Ako želite birati kada ćete jesti, a ne ono što ćete jesti, istražite naše planove povremenog posta i napunite svoje prozore prehrane hranjivom i ukusnom hranom.
• 16:8 Jutarnji plan obroka natašte
• 16:8 Plan večernjeg posnog obroka
• 5:2 Postite 2 dana u tjednu
• 6:1 Post 1 dan tjedno

🛍️ PLANOVI OBROKA S POTPUNIM POPISOM NAMIRNICA
• Vegan tjedan dana
• Povremeni post
• 3 tjedna gubitka težine
• Detoksikacija od šećera
• Keto Burn / Low carb
• Paleo
• Mršavljenje proteinima

📱 SVE ŠTO JE POTREBNO ZA PRILAGOĐENO ISKUSTVO
• Brojač kalorija, s mogućnošću podešavanja vašeg dnevnog kalorijskog cilja i dodavanja/isključivanja kalorija sagorjelih vježbanjem.
• Makro praćenje i podesivi ciljevi za unos ugljikohidrata, proteina i masti.
• Stvorite i spremite svoju omiljenu hranu, recepte, obroke i vježbe.
• Praćenje tjelesnih mjera (težina, struk, masno tkivo, prsa, ruke, BMI).
• Knjižnica tisuća recepata s pametnim filtrima za brze rezultate.
• Tjedni životni rezultat temeljen na mjerenjima prehrane i tjelovježbe, tako da razumijete gdje ste i što je sljedeće da biste izgradili svoju najzdraviju verziju.
• Sinkronizirajte se s aplikacijama za zdravlje i fitness kao što su Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper i Withings kako biste pratili svoje korake i vježbali u stvarnom vremenu.

Pratite i integrirajte se s Wear OS-om za praćenje kalorija, vode ili pregledajte svoje vježbanje na brojčaniku sata. Aplikacija Wear OS radi neovisno, tako da ne zahtijeva preuzimanje aplikacije Lifesum. Aplikacija Lifesum integrira se s Google Fit i S Health omogućujući korisnicima izvoz podataka o prehrani i aktivnosti iz Lifesuma u Google Fit i S Health te uvoz podataka o fitnesu, težini i tjelesnim mjerenjima u Lifesum.

Lifesum je besplatan za preuzimanje i korištenje s ograničenim značajkama. Za potpuno Lifesum iskustvo nudimo 1-mjesečne, 3-mjesečne i godišnje Premium pretplate s automatskim obnavljanjem.

Plaćanje se tereti s vaše kreditne kartice putem vašeg Google Play računa prilikom potvrde kupnje. Pretplata se automatski obnavlja osim ako ne isključite automatsku obnovu u postavkama Google Play računa ili otkažete pretplatu najmanje 24 sata prije isteka razdoblja pretplate.

Pogledajte naše Uvjete i odredbe i Pravila o privatnosti: https://lifesum.com/privacy-policy.html