SnoreGym : Reduce Your Snoring

Smanjite hrkanje uz pomoć SnoreGym-a, aplikacije za vježbanje za miran san kreativaca SnoreLaba.

Uz ovu aplikaciju za vježbanje hrkanja, stavite pod kontrolu hrkanje radeći svoje "mišiće hrkanja". Također možete izravno sinkronizirati s No.1 aplikacijom za praćenje hrkanja, SnoreLab, kako biste pratili svoj napredak.

Jedan od glavnih uzroka hrkanja su slabi mišići u predjelu usta. SnoreGym je aplikacija za vježbanje koja pomaže da se tonziraju mišići gornjih dišnih puteva kako bi se smanjio hrkanje.

SnoreGym će vas voditi kroz niz klinički dokazanih vježbi za jezik, meko nepce, obraze i čeljust.

Značajke uključuju:
- Vježbe za smanjenje hrkanja
- Animacije koje se lako prate
- Jasne i detaljne upute
- Vježbe temeljene na dokazima
- Praćenje napretka
- Sinkroniziraj se sa SnoreLabom

Znanstvenici su testirali skup vježbi za usta koje tonziraju mišiće na jeziku, mekom nepcu, grlu, obrazima i čeljusti. Ovo je istraživanje pokazalo da vježbe za usta mogu smanjiti hrkanje, smanjiti ozbiljnost apneje u snu, smanjiti uznemiravanje partnera u krevetu i stvoriti bolji san i kvalitetu života.

Važno je redovito raditi ove vježbe kako biste smanjili hrkanje. Preporučujemo najmanje 10 minuta dnevno tijekom 8+ tjedana.

Vježbajte sada za mirniji san!