Bilo da niste dodani šećer, ili nemate šećera ili pokušavate smanjiti dnevni unos jednim malim korakom, možemo vam pomoći na vašem putu da budete bez šećera.
Mnogi odrasli jedu mnogo više šećera nego što je potrebno, pa je smanjenje unosa dodanog šećera zdrava ideja za većinu ljudi. Neki ljudi će možda željeti napraviti korak dalje i u potpunosti izbaciti šećer iz svoje prehrane. Trijezno praćenje i praćenje trezvenosti pomaže da budete svjesni pozitivnih učinaka prehrane bez šećera.
Sve veći dokazi i dalje pokazuju brojne pozitivne zdravstvene rezultate smanjenja dodanih šećera, uključujući smanjenje rizika od pretilosti, dijabetesa tipa 2, koronarne bolesti srca, metaboličkog sindroma i nealkoholne masne bolesti jetre
Sugarfree je potpuno besplatan i koristite
Trezni tragač za prekretnicu
Pratite i slavite svoje prekretnice od 1 dana, do 1 tjedna, do 1 mjeseca i dalje.
Svakodnevna motivacija
Primajte savjete i poruke nadahnuća koje će vam pomoći da ostanete motivirani i usredotočeni na uklanjanje svake potrebe za jelom slatke hrane.
Pratite simptome
Iz dana u dan analiza poteškoća i pozitivnih stvari dok napredujete na svom putu bez šećera.
Trijezni tragač
Pratite svaki dan koji trijezni prolazi. Resetirajte ako prekinete niz ili preskočite dan varanja!
Praćenje hrane i kalorija
Ako ostavimo po strani uobičajeni okus za šećer, šećer se krije u mnogim namirnicama (neke od njih sasvim neočekivane). Razlikovanje dodanih šećera od prirodnih šećera može biti teško. Pratite koliko kalorija i šećera sadrži hrana koju jedete. Skenirajte, pretražite ili izradite vlastiti
Praćenje težine
Zabilježite promjene u svojoj težini kako biste vizualno vidjeli promjene iz tjedna u tjedan.
Resursi koji će vam pomoći na vašem putovanju
Pročitajte korisne savjete i trikove koji će vam pomoći u postizanju najboljeg ishoda kada počnete gubiti šećer
Sugarfree je dostupan kao mjesečna pretplata ili jednokratna kupnja. Vaš iTunes račun bit će naplaćen prilikom potvrde kupnje. Pretplata će se automatski obnoviti osim ako se automatska obnova ne isključi najmanje 24 sata prije kraja obračunskog razdoblja. Možete prijeći na postavke svog iTunes računa da upravljate svojom pretplatom i isključite automatsku obnovu. Za vraćanje svih prethodnih kupnji upotrijebite gumb "Vrati kupnje" na gumbu zaslona za premium kupnju.
Uvjeti i odredbe: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
Politika privatnosti: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274