Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log je najnapredniji dnevnik dizanja utega u teretani i program za praćenje vježbanja ikada stvoren. Osmišljen je od temelja kako bi vam pomogao da maksimalno povećate svoju izvedbu. Bilo da ste početnik ili iskusan dizač, Bench nudi snažne alate, detaljno praćenje napretka i intuitivni planer vježbanja kako bi vaše vježbe bile učinkovitije. Bilježite svoje treninge, pratite snagu, planirajte trening s utezima i brojite ponavljanja—sve u jednoj aplikaciji. S aplikacijom Bench dobivate sve što vam je potrebno za poboljšanje performansi u teretani i postizanje vaših fitness ciljeva.

Značajke:

Intuitivno sučelje za vježbanje za jednostavno bilježenje serija, praćenje napretka snage i praćenje dizanja utega.

Brojač ponavljanja za točno praćenje vašeg dizanja i osiguranje da pogađate svoje ciljeve.

Opsežan katalog vježbi s preko 400 vježbi za trening s utezima, powerlifting i bodybuilding.

Grafikoni snage i volumena koji se automatski generiraju iz vaših podataka o vježbanju, dajući vam uvid u vaš napredak.

Izradite i pratite prilagođene vježbe kako biste svoje treninge prilagodili svojim potrebama.

Dnevnik vježbanja za zapisivanje vaših vježbanja, postavljanje ciljeva i praćenje napretka u dizanju utega tijekom vremena.

Planer rasporeda u teretani koji vam pomaže organizirati svoje treninge i postići dosljedne rezultate.

Tablice aktivacije mišića pomažu vam spriječiti mišićnu neravnotežu i ciljati prave mišiće tijekom treninga.

Izvanmrežni način rada za praćenje vježbi i pregled statistike bilo kada i bilo gdje.

Automatska sinkronizacija osigurava da su vaš zapisnik vježbanja i napredak sigurno pohranjeni i dostupni na svim uređajima.

Prilagodljivi ciljevi za učestalost vježbanja, volumen vježbanja, volumen mišićne skupine i više.

Podijelite i preuzmite javne treninge, pa čak i kreirajte vlastite programe treninga kao što su trening snažnog dizanja 5x5 ili trening 5/3/1.

Pristupite svojim podacima i statistikama o vježbanju s besplatnom aplikacijom za dizanje utega, koja je u potpunosti integrirana sa značajkama praćenja vježbanja i planiranja vježbanja u teretani.
Zašto Bench Gym Log? Bench je vaš kompletan alat za praćenje vježbanja u teretani i dnevnik vježbanja. To je jedina aplikacija koja vam je potrebna za praćenje vašeg treninga s utezima, planiranje treninga i postizanje novih granica snage. Bilo da pratite svoj bench press, mrtvo dizanje ili bilo koju drugu vježbu, Bench vam pomaže da ostanete na vrhu vašeg fitness putovanja.

Nabavite besplatni program za praćenje vježbanja i počnite pratiti svoj raspored vježbanja već danas. S Benchom možete izraditi svoj prilagođeni program vježbanja, stvoriti rutinu u teretani i voditi detaljan zapisnik svakog dizanja koje radite. Bilo da se bavite powerliftingom ili općim treningom snage, aplikacija Bench je najbolji način za praćenje vašeg napretka i poboljšanje performansi.

Preuzmite Bench sada i preuzmite kontrolu nad svojim vježbama. Pratite, logirajte i podižite kao nikada prije!