Stressbuoy: Manage your stress
Kupnje u aplikaciji
1 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Otkrijte svoj unutarnji mir: pratite, upravljajte i transformirajte stres
Osjećate li se pod stresom, ali niste sigurni zašto ili kako to utječe na vaš život? Aplikacija Stressbuoy je ovdje da vas vodi kroz razumijevanje vašeg stresa, otkrije skrivene emocionalne utjecaje i osnaži vas da preuzmete kontrolu nad svojim mentalnim blagostanjem.
*Pratite svoj dnevni stres i radost* S brzim i jednostavnim dnevnim prijavama pratite svoj stres, radost, raspoloženje, energiju i razinu sna. Steknite jasnu sliku o tome kako vaše emocije i navike utječu na vaše blagostanje tijekom vremena.
*Personalizirani uvidi i skriveno emocionalno zdravlje* Stressbuoy analizira vaše obrasce stresa, otkrivajući kako vaše emocije možda tiho utječu na vaše tijelo i um. Dobijte djelotvorne uvide o tome što pokreće vaš stres i kako možete vratiti svoju emocionalnu ravnotežu.
*Oslobodite se stresa s prilagođenim programima* Krenite na strukturirana putovanja kao što su Detoksikacija od stresa, Ublažavanje stresa u 30 dana ili Putovanje u radost, osmišljena da vam pomognu osloboditi se tjeskobe i postići unutarnju ravnotežu. Naši odabrani programi, uključujući 21 dan podizanja svijesti, usredotočeni su na pozitivne promjene uma, opuštanje i dobrobit.
*Pomnost: umirite svoj um i riješite stres*
S više od 50% besplatnih meditacija, možete jednostavno pristupiti nizu vođenih praksi za "Osloboditi se stresa", "Opustiti se" i "Jednostavno biti" u sadašnjem trenutku. Usmjerite se na specifična područja poput stresa na poslu i u vezi dok gradite otpornost.
*Osobni dnevnik: Razmislite, izrazite i istražite*
Značajka Osobni dnevnik nudi vođene upute koje će vam pomoći da razmislite o svojim emocijama, mislima i dnevnim iskustvima. Možete se slobodno izražavati putem teksta ili dodavanjem slika kako biste uhvatili značajne trenutke.
*Priče za laku noć: opustite se i utonite u miran san*
Naša značajka Priče za laku noć za odrasle donosi vam umirujuće priče inspirirane drevnim epovima i bezvremenskim pričama iz cijelog svijeta. Ove umirujuće priče osmišljene su kako bi vam pomogle da se opustite, opustite svoj um i poboljšate kvalitetu sna.
*Ostanite u formi: pratite svoje šetnje i vježbanje*
Izgradite zdrave navike uz našu značajku praćenja, osmišljenu da ostanete aktivni i prizemljeni. Postavite dnevne ciljeve hodanja na temelju vremena ili koraka ili pratite svoje omiljene vježbe.
*Odmori: Osvježite svoj um i tijelo*
Odvojite trenutak za ponovno punjenje uz našu značajku Breaks. Upotrijebite ugrađeni mjerač vremena za meditaciju, razmišljanje, postizanje promjena uma ili se jednostavno usredotočite na svoje disanje. Bez obzira trebate li brzo mentalno vraćanje u početno stanje ili trenutak dubokog opuštanja, ove vođene pauze pomažu vam da se odmaknete od stresa i vratite se osvježeni i ponovno usredotočeni.
*Samorefleksije: Krećite se svojim unutarnjim pejzažom*
Značajka samorefleksije nudi vođenu introspekciju, pozivajući vas da duboko istražite svoje misli i osjećaje. Kroz pažljivo osmišljena pitanja možete ispitati svoj unutarnji krajolik, otkrivajući uvide koji vode do veće samosvijesti i jasnoće.
Zašto čekati? Preuzmite kontrolu nad svojim stresom danas! Shvatite svoj unutarnji krajolik, oslobodite se skrivenog stresa i počnite živjeti radosnijim životom.
Aplikacija Stressbuoy nudi besplatnu verziju bez oglasa i osnovnih značajki i sadržaja. Premium verzija otključava napredne značajke i sadržaj.
O nama - Mi smo mali tim, raširen po cijelom svijetu. Sami se financiramo i sami plaćamo tekuće troškove aplikacije i poslužitelja. Nemamo vanjskih investitora. Samo se nadamo da ćemo vas oduševiti Stressbuoyem, tako da nas odlučite podržati kupnjom Stressbuoy Premiuma.
Volite Stressbuoy? - Ocijenite nas, ostavite recenziju ili nam pošaljite e-poruku na [email protected]. Svoje povratne informacije možete ispustiti i izravno unutar aplikacije.
Preuzimanjem Stressbuoya prihvaćate licencni ugovor s krajnjim korisnikom (EULA), koji je Appleov standardni EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ , uz Stressbuoyeve Odredbe i uvjete https://www.stressbuoy.com/terms i Pravila o privatnosti https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
Osjećate li se pod stresom, ali niste sigurni zašto ili kako to utječe na vaš život? Aplikacija Stressbuoy je ovdje da vas vodi kroz razumijevanje vašeg stresa, otkrije skrivene emocionalne utjecaje i osnaži vas da preuzmete kontrolu nad svojim mentalnim blagostanjem.
*Pratite svoj dnevni stres i radost* S brzim i jednostavnim dnevnim prijavama pratite svoj stres, radost, raspoloženje, energiju i razinu sna. Steknite jasnu sliku o tome kako vaše emocije i navike utječu na vaše blagostanje tijekom vremena.
*Personalizirani uvidi i skriveno emocionalno zdravlje* Stressbuoy analizira vaše obrasce stresa, otkrivajući kako vaše emocije možda tiho utječu na vaše tijelo i um. Dobijte djelotvorne uvide o tome što pokreće vaš stres i kako možete vratiti svoju emocionalnu ravnotežu.
*Oslobodite se stresa s prilagođenim programima* Krenite na strukturirana putovanja kao što su Detoksikacija od stresa, Ublažavanje stresa u 30 dana ili Putovanje u radost, osmišljena da vam pomognu osloboditi se tjeskobe i postići unutarnju ravnotežu. Naši odabrani programi, uključujući 21 dan podizanja svijesti, usredotočeni su na pozitivne promjene uma, opuštanje i dobrobit.
*Pomnost: umirite svoj um i riješite stres*
S više od 50% besplatnih meditacija, možete jednostavno pristupiti nizu vođenih praksi za "Osloboditi se stresa", "Opustiti se" i "Jednostavno biti" u sadašnjem trenutku. Usmjerite se na specifična područja poput stresa na poslu i u vezi dok gradite otpornost.
*Osobni dnevnik: Razmislite, izrazite i istražite*
Značajka Osobni dnevnik nudi vođene upute koje će vam pomoći da razmislite o svojim emocijama, mislima i dnevnim iskustvima. Možete se slobodno izražavati putem teksta ili dodavanjem slika kako biste uhvatili značajne trenutke.
*Priče za laku noć: opustite se i utonite u miran san*
Naša značajka Priče za laku noć za odrasle donosi vam umirujuće priče inspirirane drevnim epovima i bezvremenskim pričama iz cijelog svijeta. Ove umirujuće priče osmišljene su kako bi vam pomogle da se opustite, opustite svoj um i poboljšate kvalitetu sna.
*Ostanite u formi: pratite svoje šetnje i vježbanje*
Izgradite zdrave navike uz našu značajku praćenja, osmišljenu da ostanete aktivni i prizemljeni. Postavite dnevne ciljeve hodanja na temelju vremena ili koraka ili pratite svoje omiljene vježbe.
*Odmori: Osvježite svoj um i tijelo*
Odvojite trenutak za ponovno punjenje uz našu značajku Breaks. Upotrijebite ugrađeni mjerač vremena za meditaciju, razmišljanje, postizanje promjena uma ili se jednostavno usredotočite na svoje disanje. Bez obzira trebate li brzo mentalno vraćanje u početno stanje ili trenutak dubokog opuštanja, ove vođene pauze pomažu vam da se odmaknete od stresa i vratite se osvježeni i ponovno usredotočeni.
*Samorefleksije: Krećite se svojim unutarnjim pejzažom*
Značajka samorefleksije nudi vođenu introspekciju, pozivajući vas da duboko istražite svoje misli i osjećaje. Kroz pažljivo osmišljena pitanja možete ispitati svoj unutarnji krajolik, otkrivajući uvide koji vode do veće samosvijesti i jasnoće.
Zašto čekati? Preuzmite kontrolu nad svojim stresom danas! Shvatite svoj unutarnji krajolik, oslobodite se skrivenog stresa i počnite živjeti radosnijim životom.
Aplikacija Stressbuoy nudi besplatnu verziju bez oglasa i osnovnih značajki i sadržaja. Premium verzija otključava napredne značajke i sadržaj.
O nama - Mi smo mali tim, raširen po cijelom svijetu. Sami se financiramo i sami plaćamo tekuće troškove aplikacije i poslužitelja. Nemamo vanjskih investitora. Samo se nadamo da ćemo vas oduševiti Stressbuoyem, tako da nas odlučite podržati kupnjom Stressbuoy Premiuma.
Volite Stressbuoy? - Ocijenite nas, ostavite recenziju ili nam pošaljite e-poruku na [email protected]. Svoje povratne informacije možete ispustiti i izravno unutar aplikacije.
Preuzimanjem Stressbuoya prihvaćate licencni ugovor s krajnjim korisnikom (EULA), koji je Appleov standardni EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ , uz Stressbuoyeve Odredbe i uvjete https://www.stressbuoy.com/terms i Pravila o privatnosti https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Što je novo
Discover our brand-new dynamic home page! Explore daily articles on stress and its impacts, uncover helpful facts, get program summaries, and easily track your joy and stress—all in one place. Plus, check out our new *Insights* section, which offers personalized advice. Stay informed, engaged, and empowered on your wellness journey!
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
