Sleep School: Insomnia Help

Škola spavanja ima znanstvenu potporu i dokazano vam pomaže da:

- Brže zaspi
- Ostani duže spavati
- Probudite se svježiji


POUZDANI STRUČNJACI ZA NESANICU
Školu spavanja kreirao je i vodi vodeći svjetski tim liječnika za spavanje (PhD) koji su proveli više od 25 godina pomažući stotinama tisuća klijenata diljem svijeta da spavaju dobro, prirodno.


KOME POMAŽEMO
Bilo da se borite s kratkim poremećajem sna ili kroničnom nesanicom, personalizirani tečajevi Sleep School vaš su putokaz do mirnih noći. Naša anketa utvrđuje vaše probleme sa spavanjem — bilo da je riječ o tjeskobi, stresu ili depresiji — i izrađuje plan za poboljšanje sna za vaše potrebe.


KAKO RADI ŠKOLA SPAVANJA
1. Ispunite anketu Škole spavanja da biste podijelili svoje probleme sa spavanjem i ciljeve
2. Primite znanstveno potkrijepljen plan spavanja kojeg ćete slijediti
3. Dr. Guy Meadows (PhD), vodi vas kroz vaš preporučeni plan spavanja svaki dan


ŠTO JE U ŠKOLI SPAVANJA
- Nightlies - Dnevni audiozapisi i savjeti za podršku spavanju
- 7-dnevna audio serija - tjedni zvukovi za podršku spavanju koji pomažu u smanjenju tjeskobe, depresije i stresa
- 30-dnevni audio i video tečajevi detaljne podrške uključujući naš vodeći tečaj 'Overcoming Insomnia'
- Webinari uživo i privatne videoklinike (dodatna naknada)

Sav sadržaj isporučuje se na engleskom jeziku.


VISOKO UČINKOVITI REZULTATI
Pridružite se 81% naših klijenata koji su sada znatno zadovoljniji svojim snom nakon završetka našeg tečaja 'Prevladavanje nesanice'.


KAKO JE ŠKOLA SPAVANJA DRUGAČIJA
Naša pionirska terapija prihvaćanja i predanosti za nesanicu pruža vrlo učinkovit, ali nježniji pristup od tradicionalnog CBT-I.
Nema neučinkovitih zvukova kitova ili priča za laku noć — samo provjerena, dugoročna rješenja.


PROBAJTE BEZ RIZIKA
Preuzmite Sleep School danas i uživajte u 7-dnevnom besplatnom probnom razdoblju. Nastavite svoje putovanje za samo £99,99 / $99,99 / €99,99 godišnje.
Ovo su cijene za UK. Cijene u drugim zemljama razlikuju se ovisno o zemlji prebivališta.


POJMOVI
Pročitajte naše Uvjete i politiku privatnosti ovdje: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Važno: uvijek potražite savjet liječnika uz korištenje ove aplikacije prije donošenja bilo kakve medicinske odluke.

Pitanja? Kontaktirajte nas na [email protected]