Serenity: Guided Meditation

Spokoj: Vođene meditacije i svjesnost omogućuju vam da naučite razne tehnike meditacije i svjesnosti kako biste unijeli osjećaj mira, smirenosti i sreće u svoj život.

Naučite osnove uz besplatni, jednostavan za praćenje 7-dnevni audiotečaj. Steknite vještine potrebne kako biste svjesnu meditaciju učinili dijelom ostatka svog života.

Temelji: Proširite svoje vještine i naučite o svjesnosti, samosvijesti, vrijednostima i ciljevima

Vodiči za spavanje: izbor vođenih medijacija osmišljenih da vas vode do spavanja pomoću tehnika opuštanja, mirne glazbe i tihih zvukova

Oslobađanje od stresa: smirite tjeskobu tehnikama opuštanja i svjesnosti kako biste umirili um i tijelo

Brze meditacije: kratke sesije za vježbanje vaših vještina ili pružanje osjećaja spokoja i smirenosti od stresa vašeg dana

Dnevne meditacije - različite meditacije svaki dan za održavanje redovite prakse

Uz to, aplikaciji se stalno dodaje još više

Druge značajke:

Nije potrebna registracija/prijava - odmah počnite meditirati

Idealno za početnike s više od 2 sata besplatnog zvuka.

Pretplate nisu potrebne - dodatni sadržaj dostupan je putem jednokratne trajne kupnje ili otključavanja svega pretplatom

Lako za pratiti - spokoj je idealan za početnike i za iskusnije svjesne meditatore

Tihi um - naučite tehniku ​​smirivanja misli

Vještine meditacije i svjesnosti – naučite odvojiti misli od osjećaja kako biste poboljšali svoju emocionalnu dobrobit

Zahvalnost - Promijenite svoj pogled na život razumijevanjem zahvalnosti i steknite novo uvažavanje svijeta oko sebe

Plus

Postavite dnevne podsjetnike kako biste ostali na pravom putu

Ostanite motivirani ispunjavanjem izazova i otključavanjem više besplatnih sesija kako napredujete

Pratite svoj napredak pomoću statistike i grafikona. Provjerite može li svjesna meditacija poboljšati vaš život - instalirajte odmah!