Izbriši strah pruža vam niz načina upravljanja anksioznosti.
Razvijen od strane kliničara surađujući s mladima, Clear Fear koristi kognitivni sustav ponašanja koji će vam pomoći da promijenite tjeskobne misli i emocije, mijenjate tjeskobna ponašanja i smirujuće odgovore na strah.
Ona također ima korisne opise različitih načina na koje anksioznost pokazuje, resursa i kutija za grebanje kako bi se pojačala elastičnost.
Preporučuje se u dobi od 11 do 19 godina, ali može ih koristiti mlađa skupina uz podršku roditelja ili njegovatelja.
Izbrišite strahopoštovanje, ali ne nadomještavajte procjenu i trajnu potporu mentalnom zdravlju.