Hasedzés

Az alap prések nem laposítják a hasat. A has az egyik legnehezebben edzhető testrész. A hasizom feszesítéséhez profi, tudományos alapokra épülő alap izomgyakorlatok kellenek.

Rendszerezett, 30 napos edzéstervet állítottunk össze a napi gyakorlatok végzéséhez. Ezek a gyakorlatok segítségére lesznek a kalóriaégetésben, a has feszesítésében és a derékméret csökkentésében.

30 nap elteltével változást fog észlelni a hasa alakjában. A teste szexisebb lesz, az önbizalma nőni fog.

Animációk és videók segítségével biztos lehet benne, hogy minden gyakorlatot helyesen végez, és így optimális eredményt ér el. Nincs szükséges felszerelésre, így otthon is – bárhol, bármikor – könnyedén edzeni kezdhet.

Fontosabb funkciók

– Minden napra más gyakorlat
– A gyakorlatok intenzitása fokozatosan nő
– Fogyás nyomon követése grafikonokon
– Elégetett kalóriák nyomon követése
– Edzői tanácsok minden gyakorlathoz a jobb eredményért
– Nem kell felszerelés; edzés saját testsúllyal
– Animációk és videoútmutatók
– Mindenki – kezdők és profik – számára egyaránt megfelelő